Hoe te indigestie symptomen ( functionele dyspepsie ) behandelen met natuurlijke remedies

dyspepsie ( indigestie ) , ook wel functionele dyspepsie , is een aanhoudende maagpijn of ongemak voornamelijk in de bovenbuik . Indigestie symptomen van invloed zijn ongeveer 25 procent van de mensen in de Verenigde Staten en andere westerse landen ( zie Resource # 1 hieronder ) . Hier zijn een paar indigestie door alternatieve geneeskunde beoefenaars voorgeschreven . Instructies
1

Verminder indigestie symptomen van functionele dyspepsie gebruik ontspannende therapieën . De Mayo Clinic (Zie Resource # 2 hieronder ) suggereert progressieve relaxatie en geleide denkbeeldige om de symptomen van angst en stress in verband met dyspepsie verlichten . Kopen van 2

Neem contact op met een acupunctuur beoefenaar dyspepsie ( indigestie ) symptomen te behandelen . De beoefenaar zal uw medische geschiedenis neem dan onderzoeken je tong en pols om een ​​diagnose vast te stellen . De acupunctuur sessie zal betrekken invoegen van zeer fijne naalden in bepaalde punten , de zogenaamde acupunten , op je lichaam . Afhankelijk van de ernst van , moet u wellicht een paar sessies om een ​​effect te zien .
3

Gebruik Tuina massage aan functionele dyspepsie . Tuina massage , dat is een belangrijk onderdeel in de Traditionele Chinese Geneeskunde ( Zie Resource # 3 hieronder ) , is een van de oudste therapieën die de mens kent . Klinisch onderzoek heeft aangetoond dat het effectief is in de behandeling van ( indigestie ) symptomen , vooral bij kinderen .
4

Verlicht indigestie symptomen met aromatherapie . Doe een paar druppels kamille of lavendel essentiële olie op je kussen voor een ontspannen slaap te bevorderen . Als alternatief kan er een aromatherapie massage om de gespannen spieren rond je buik te verlichten .
5

Neem pepermuntolie en karwij olie in combinatie ( zie Resource # 4 ) . Klinisch onderzoek door Duitse wetenschappers vonden dat het nemen van 90mg van pepermuntolie en 50mg van karwij-olie in combinatie zijn effectief in het herbeleven van dyspepsie ( indigestie ) symptomen .

Drink
6 sommige pepermunt kruidenthee . Of neem maagsapresistente pepermunt voedingssupplementen. Deze supplementen zijn geformuleerd om hun inhoud vrij te geven in de darmen , in plaats van de maag .