Hoe voor te bereiden voor een Deep Tissue Massage sessie

Een deep tissue boodschap is heel anders dan de gemiddelde Zweedse bericht . De Zweedse Bericht is gericht op ontspanning , maar de diepe weefsels Bericht bestemd te breken verklevingen en beperkingen van het bewegingsbereik vergroten en pijn . Instructies
1

krijg je een deep tissue massage je een blessure hebt gehad of in pijn . De deep tissue massage is gemaakt om de diepere niveaus te bereiken en laat knopen en spanning . Als je gewoon wilt ontspannen , je zal niet worden het best gediend door de deep tissue massage. Kopen van 2

Bereid je voor op wat ongemak bij het ontvangen van de massage sinds de massage brengt een groot deel van de druk op de gebieden die zijn gebonden . De therapeut begint met duwen haar hele duim oppervlakte van beide handen de zijkanten van je wervelkolom naar het hoofd . Als dit een gevoelig gebied, zal je pijn voelt .

Begrijp 3 dat het tweede niveau van een diepe massage ook een aantal extra ongemak veroorzaken. De therapeut gebruikt zijn hele onderarm omhoog uw rug , gaan tegen de spier , niet met het als een Zweedse bericht .
4

Verwacht een paar dagen van tederheid . De acties van de massage zijn gemaakt te breken littekenweefsel en lijnt de diepere spieren en fascia hieronder . Als er was aanzienlijke schade , kon er wat van korte duur ongemak .
5

Wacht een paar dagen voor het geven van uw uitspraak. Het hele proces is ontworpen om te breken verklevingen en de bloedsomloop te stimuleren . Er kan een vertraging als de spieren zijn, nu met een betere circulatie , beginnen zich te herstellen .