Hoeveel Epsom Salt een Finger Soak

? Als je een gezwollen verkrampt of vinger kan verlichting zijn 10 minuten weg te genieten . Volgens Duane Law , L.Ac. , een holistische zorgverlener en eigenaar van NaturalStressCare.org , weken uw ontstoken vinger in Epsom zout , de algemene naam voor magnesiumsulfaat , is een snelle en eenvoudige manier om de zwelling en pijn te verminderen en zelfs strijd infectie . U kunt goedkoop Epsom zout pakketten te kopen in verschillende maten , variërend van £ 1 tot 1 liter , bij uw lokale drogisterij of supermarkt . Hoe kan ik een vinger Weken in Epsom Salt

Vind een container groot genoeg is om volledig onder te dompelen en leg uw vinger of hand comfortabel . Bereid het weken door het oplossen van ½ kopje Epsom zout in een liter water . Wet stelt het verwarmen van het water in een waterkoker , maar u kunt ook een pot gebruiken op het fornuis of een container in de magnetron . Zorg het water niet oververhit raken. Het water moet zo warm zijn als voor u comfortabel is . Roer volledig los de Epsom zout in het water .

Uw weken mag slechts 6 tot 10 minuten duren , en je kunt meerdere keren per dag herhalen. Frequentie is belangrijker dan de duur als het gaat om effectieve Epsom zout doorweekt .
Waarschuwingen

Als u bepaalde soorten infecties , zoals stafylokok of schimmel , je kon maak uw toestand nog erger door het weken uw vinger in warm water , volgens de wet. Dus als je niet het gevoel opluchting binnen een uur of twee weken je vinger , of als uw vinger wordt rood of extreem geïrriteerd , raadpleeg dan een arts. Ook moeten mensen met diabetes geen heet of warm doorweekt , tenzij op advies van een arts .
Ander gebruik

Als uw Epsom zout weken werken voor uw vinger , zou je het wilt proberen als een bad additief. Volgens de Epsom Salt Raad , het mineraal is niet alleen nuttig bij de behandeling zwelling , blauwe plekken en pijnlijke spieren , maar het helpt ook mensen met astma , migraine en fibromyalgie . De Raad zegt " magnesium - de tweede meest voorkomende element in humane cellen en de vierde belangrijkste positief geladen ionen in het lichaam - . Voert meer functies in meerdere systemen van het menselijk lichaam dan vrijwel elke andere minerale "

om het te gebruiken als een bad additief, dat is een meer effectieve manier om het magnesium absorberen dan door inname van het, lost gewoon 2 kopjes Epsom zout in uw bad. Te gebruiken als een laxeermiddel , roer 2-4 afgestreken theelepel . in een vol glas water ( voor die 12 jaar en ouder ) en 1-2 tl. per glas water voor de leeftijden 6-12 , dan drinken .