Wat te vermijden : Oestrogeen voedt eigenlijk vleesbomen , dat is waarom zo veel vrouwen verliezen hun vleesbomen tijdens de menopauze . Veel voedingsmiddelen bevatten oestrogeen , zoals rood vlees , zuivel en eieren , dus het is belangrijk om te proberen om te bezuinigen op deze voedingsmiddelen te snijden. Ook proberen om geraffineerde koolhydraten , zoals witte bloem en suiker te vermijden het kopen van 2
Fiber : . Focus op het toevoegen van meer vezels aan uw dieet . Fiber helpt de lever om oestrogeen te verwerken en verwijderen overtollige oestrogeen uit het lichaam . Als u moeite hebben om voldoende vezels in uw dieet te krijgen, moet je een aantal vezels toe te voegen in een aanvullende vorm
3
Soja : . Soja is rijk aan natuurlijke oestrogenen die veel zwakker dan synthetische oestrogenen zijn . Ze binden aan oestrogeenreceptoren , waardoor de schadelijke oestrogenen voorkomen te binden aan deze receptoren .
Tea Tree Oil Recepten voor Roos
Tea tree olie is een krachtige essentiële olie die reinigt en verfrist . Het heeft antibio
Hoe te gebruiken Cranberry ter voorkoming van tandplak
Tandplak , een opbouw op de tanden van een biofilm met bacteriën , is een voorloper van ho
Onderarm vlekken zijn een gemeenschappelijke , maar pijnlijk probleem . Kleuring van de hu
Hoe te gebruiken Knoflook Treat AdemhalingsBesmettingen
Knoflook is al eeuwenlang gebruikt om infecties van de luchtwegen en een tal van andere ve
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win