Verminder oor rinkelen en andere tinnitus symptomen door het beperken van zout en cafeïne-inname . Vermijd verwerkt voedsel zoals gebakken of ingeblikt voedsel - het een grote hoeveelheid zout bevat . Vermijd voedsel dat mononatriumglutamaat ( MSG ) , een soort zout bevatten . Beperk de inname van cafeïne door het vermijden van frisdrank, thee, koffie of energy drinks .
Vermijd Triggers
Vermijd tinnitus triggers . Volgens de NIDCD , gemeenschappelijke tinnitus triggers zijn roken , het drinken van alcohol of hard geluid . Triggers te verminderen , me van het roken of drinken , indien mogelijk , te vermijden plaatsen waar rook aanwezig is . Vermijd plaatsen of situaties waar lawaai is mogelijk , zoals feesten , sportevenementen , winkelcentra of wegwerkzaamheden . Als deze gebieden zijn niet te vermijden , draag oordopjes of oorkappen om het lawaai te verminderen .
In Masking Noise
In kleine omgevingsgeluiden tot een kamer, terwijl bij thuis . Riep maskeren lawaai, kleine geluiden zoals krekels getjilp , een tikkende klok , of oceaangolven kan de persoon om zich te concentreren op het maskeren geluiden in plaats van geluiden veroorzaakt door tinnitus . Hoewel het niet te voorkomen of te genezen tinnitus , verhult zijn geluiden , het verminderen van angst en frustratie . Volgens MedicineNet.com , witte ruis machines ook effectief maskeren geluiden veroorzaakt door tinnitus .
Hoe kan ik een Sunburn Treat met havermout
Havermout kan een effectieve huis remedie zijn om mildere vormen van zonnebrand te behande
Hoe om te controleren of uw verzekering dekt Alternatieve Geneeskunde
In de afgelopen jaren is de populariteit van alternatieve geneeskunde , die wordt gedefini
Raw appels kan een grotere mate van voordelen voor de gezondheid , zowel als een huis reme
Wat te zoeken in Groene thee-extract
Van oorsprong uit China , de theeplant , wetenschappelijk bekend als Camellia sinensis , i
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win