magnetron 1 kopje water in een magnetron -safe maatbeker 10 seconden . kopen van 2
Gebruik de pipet om de temperatuur van het water te testen . Plaats een paar druppels op de binnenkant van je pols . Als het water niet warm voelen , blijven de magnetron op van 10 seconden tot het water lauw is of ongeveer lichaamstemperatuur .
3
Voeg ½ tl. zout en ½ tl. van zuiveringszout aan het water en roer.
4
Giet het zoute neusdruppels mengsel in de steriele fles .
behulp Saline Neus Drop
5
Leg op je rug liggen met je hoofd opknoping iets over de rand van een bed of bank . Laat uw hoofd niet helemaal over de rand hangen als deze ongemakkelijk wordt en de zoute moedigen daalt tot stromen door je sinussen en in je keel .
6
Gebruik de dropper om 02:58 druppels zoutoplossing plaatsen oplossing in de verstopte neusgat ( s ) . Sta niet toe dat de druppelaar aan te raken de neus om herbesmetting te voorkomen .
7
Laat het zoute neusdruppels voor 30 tot 60 seconden op te zetten . Dit hoeft niet nauwkeurig te zijn . Het doel is om de zoutoplossing tijd om te absorberen in het slijm .
8
Hef je hoofd en zitten . Laat de zoutoplossing en slijm af te voeren uit je neus in een tissues .
9 blazen
voorzichtig je neus om de losgemaakte slijm los te maken.
10
Herhaal dit zo vaak als nodig tot congestie is opgelucht . Laat minstens een uur tussen de behandelingen te voorkomen dat ze uitdrogen van de sinussen .
Hoe te Kruiden voor Home Remedies Selecteer om congestie te behandelen
Congestie resultaten van een ophoping van slijm in de longen . Slijmoplossend kruiden help
Hoe te Diuretische Kruiden Kies voor Home Remedies
Waterberging in het lichaam is een abnormale toestand , veroorzaakt door het premenstrueel
Hoe te gebruiken Dandelion te behandelen Jicht
Jicht is een pijnlijke vorm van artritis die wordt veroorzaakt wanneer urinezuurkristallen
zout wordt gebruikt in een verscheidenheid van toepassingen , waaronder cosmetica , schoon
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win