Drinkwater niet alleen houdt je lichaam goed gehydrateerd tijdens een koude , het helpt ook te dun uit slijm waardoor het makkelijker .
Stoominhalatie
Zet een grote pan water op het vuur , vuur tot kokend en het produceren van grote hoeveelheden stoom . Houd uw hoofd over de pot met stomend water en adem diep in door je neus .
Hete Thee
Drink warme thee gemaakt met Kamille , Echinacea , Goldenseal , Eucalyptus en honing te helpen breken slijm en verzachten een zere keel .
Apple Cider Vinegar
Mix 2 eetl . van appel cider azijn en 1 tl . van honing samen in een 8 ounce glas water . Drink dit mengsel tot drie keer per dag tijdens de koude te helpen stimuleren uw immuniteit en bestrijden van de infectie .
Honing
Neem 1 theelepel. van natuurlijke honing via de mond drie keer per dag om te helpen kalmeren hoest en keelpijn .
Knoflook
Knoflook is een natuurlijk antibioticum en doet wonderen voor een verkoudheid. Meng een kleine hoeveelheid geperste knoflook met olijfolie en laat het zitten voor ongeveer 30 minuten . Voor het slapen gaan , wrijf de olie over de onderkant van je voeten en bedek met sokken .
Neusirrigatie
Mix ½ tl. van niet - gejodeerd zout en ½ tl. van zuiveringszout in 8 gram warm water . Houd je hoofd boven de gootsteen , met een neuszuiger , ademen door je mond terwijl zachtjes knijpen de zoutoplossing mengsel in elk neusgat . Knip dit recept in de helft voor gebruik bij kinderen .
Cranberries zijn al lang populair voor de unieke , ietwat wrange sap ze maken . Misschien
Natuurlijke remedie voor urineweginfecties
Urineweginfecties zijn te onderscheiden door een branderig gevoel tijdens het plassen en s
Home remedies voor voetschimmel
Home remedies voor voetschimmel zijn makkelijk te maken en snel te ontdoen van de jeuk . H
Hoe om te trainen in Bach Bloesem Therapie
Bach Bloesem Therapie maakt gebruik van Bach Flower Remedies om emotionele symptomen die k
Hoe te gebruiken etherische oliën om spieren te ontspannen
Hoe maak je adem in een papieren zak
Maken van uw eigen Colloïdaal zilver met een Silver Dollar
Tekenen van bloedstolsels in de benen
Oplossing voor Salt hobbels op de tong
Pros & Nadelen van het Wilde Oregano Olie
Hoe te behandelen nachtelijk zweten met Natural Remedies van het Huis
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win