Volgens NutriScience Innovations , is L - theanine gelinkt aan stress verminderde . Het aminozuur verhoogt de hoeveelheid dopamine in de hersenen , een neurotransmitter die verbonden emoties. Het verhoogt ook de niveaus van gamma - aminoboterzuur ( GABA ) in de hersenen . GABA is een neurotransmitter die Antianxiety effecten heeft , het verbeteren van een algemeen gevoel van welzijn .
L - theanine zorgt voor een gevoel van ontspanning zonder het induceren van slaperigheid . Het aminozuur stimuleert de productie van alfa hersengolven . Alpha hersengolven worden gekenmerkt door ontspanning zonder bijbehorende vermoeidheid of slaperigheid . Het kan ook matige stress en prikkelbaarheid in verband met premenstrueel syndroom bij vrouwen .
Cholesterol en bloeddruk
Volgens NutriScience Innovations , kan theanine LDL ( low - density lipoprotein ) en totaal cholesterol die verantwoordelijk zijn voor het veroorzaken van hart-en vaatziekten en atherosclerose ( verdikking of verharding van de slagaders ) . Bovendien , door het reguleren van het zenuwstelsel en de hersenen , het wordt algemeen aangenomen dat L - theanine kan ook een lagere bloeddruk niveaus .
Verminderen Cafeïne Effecten
L - theanine kan bijdragen tot matig effect cafeïne op het lichaam centraal zenuwstelsel . Volgens NutriScience Innovations , muizen geïnjecteerd met theanine ervaren minder cafeïne-geïnduceerde convulsies , verminderde cafeïne gerelateerde slaapproblemen en een lagere bloeddruk niveaus na het ontvangen van hoge doses cafeïne .
Cancer
Volgens de Memorial Sloan - Kettering Cancer Center , L - theanine wordt aangenomen dat de effecten van doxorubicine en idarubicine verbeteren . Volgens een studie afgerond aan de Universiteit van Shizuoka in Japan , theanine versterkt de antitumor activiteit van de chemotherapeutische medicijnen terwijl het helpen om medicatie- gerelateerde toxiciteit te minimaliseren .
Aanvullend gebruik
L - theanine wordt gelinkt aan verhoogde immuunreactie in het lichaam en wordt gerapporteerd aan de natuurlijke mechanisme voor het bestrijden van microbiële infecties vergroten .
Volgens Drugs.com , in 1964 , Japan keurde het gebruik van L - theanine in alle voedingsmiddelen , met uitzondering van baby /kindervoeding . Het is inmiddels toegevoegd aan kruidenthee , ijs , frisdrank , chocolade en groene thee infusies (waaraan het geeft een hartige " umami " smaak ) .
L - theanine is ook op grote schaal gebruikt als een huid moisturizer en een extra ingrediënt in cosmetica .
Veiligheid
Volgens Drugs.com , ondanks wijdverbreide gebruik van L - theanine , bleken geen bijwerkingen gemeld. Er is geen veiligheidsrisico verbonden met L - theanine gebruik ; Echter, patiënten met eventuele overgevoeligheid voor het product te vermijden het gebruik ervan .
Castor Oil & Water Soaks Gebruikt voor brandende voeten
Of je voeten branden als gevolg van een schimmelinfectie of omdat je op je voeten de hele
Apple Cider Vinegar Tabletten Vs . Liquid
Apple cider azijn wordt vaak aanbevolen om haar natuurlijke voordelen voor de gezondheid .
Omdat de hoeveelheid gif een honingbij produceert is oneindig en zeer moeilijk te verzamel
Homeopathische behandeling voor plantar wratten
Plantaire wratten kunnen meestal worden genezen thuis zonder noemenswaardige kosten , pijn
Hoe om stress te verlichten met essentiële oliën
Hart-en vaatziekten en Chelatietherapie
Wat gebeurt er als ik Get Orthotics
Natuurlijke Alternatieven voor pijnstillers
Wat zijn de symptomen van psoriasis
Hoe te Quince Gebruik als Natural Home Remedy
Natuurlijke remedies voor Mold & Meeldauw Allergieën
Hoe te gebruiken Saw Palmetto te behandelen vergrote prostaat klieren
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win