Water & Sport Fysiotherapie

Water is een ideaal medium voor sport fysiotherapie . Algemeen genoemd aquatische therapie , worden oefeningen uitgevoerd , terwijl in het water . Therapie in het water biedt vele voordelen dat land therapie niet. Het drijfvermogen van het water neemt het gewicht af van de gewrichten van de wervelkolom , knie en heupen . Dit is vooral handig voor mensen die letsel hebben opgelopen en kan het land werk niet tolereren als gevolg van pijn in de gewrichten . Water biedt ook beursgang bijstand en weerstand die helpen om te verhogen strength.No zwemmen is nodig voor aquatische therapie . Oefeningen kunnen worden uitgevoerd met de voeten op de bodem van het zwembad of door vast te houden aan de kant van het zwembad , of met behulp van een zwemvest . Water is een veilige omgeving voor de sanering van een sportblessure . Get Back op je voeten
Water therapie kan helpen bij de genezing van blessures .

water, is er een vermindering van de zwaartekracht . Dit maakt het mogelijk een atleet te staan ​​, beginnen wandelen of looptraining en start spierversterkende oefeningen zonder dat verdere schade aan helende ledematen. Een aquatische therapeut kan veel oefeningen in het zwembad dat in het beste geval moeilijk zou zijn op het land te introduceren. Intensivering en neer off van een stap in het zwembad is veel makkelijker op de gewrichten dan op het land . Een gewonde sporter kan zelfs uitstappen zijn voeten geheel , door middel van een beursgang riem en werken in een hangende positie .
Water bevordert de genezing

Water therapie bevordert ook de genezing in de plaats van een blessure. Bij de uitoefening van in warm water , vaatverwijding optreedt in de bloedvaten. Dit verhoogt de bloedtoevoer naar de verwonding en resulteert in een betere zuurstof levering en genezing van beschadigde weefsels .
Relax

Aquatic therapie wordt bijna altijd gedaan in een warm zwembad, dat is tussen de 88-94 graden . Het warme water helpt de spieren te ontspannen en verhoogt de perifere circulatie . Betere circulatie bevordert een snellere genezing.
Balans en stabiliteit

Warm water stimuleert lichaamsbewustzijn , stabiliteit en kern van kracht . Een atleet is ook in staat om te werken aan evenwicht in het water , zonder angst om te vallen of het behoud van een blessure. Balans werk is een hoogtepunt van water therapie , het bewegende water dwingt het lichaam om te werken aan een verblijf in evenwicht te allen tijde , en het water helpt ook om een persoon te houden up.The water verhoogt ook het drijfvermogen die kunnen helpen met pijn . Hoe minder gewicht , dat is met naar beneden op een blessure , hoe minder pijn er zal zijn.
Viscositeit

De viscositeit van het water maakt het ideaal voor krachttraining . Het water zal beweging weerstaan ​​in het water , dus zelfs alleen maar het verplaatsen van een ledemaat heen en weer zal versterken in het water . Het toevoegen van aqua belles of een noodle zal de beweging nog meer inspannend . Onderhouden van spierkracht terwijl gewond is moeilijk voor sporters , en opleiding in het water kan helpen om die kracht
anders en leuk

Water therapie houden anders is dat andere vormen van land-based fysiotherapie. Gewoon in een andere omgeving kan het moreel van een gewonde sporter verbeteren. Water is een zeer positief element in te voeren therapie . Bijna elke beweging kan succesvol zijn in het water .

De apparatuur die wordt gebruikt in een therapeutisch zwembad is vaak niet wat het was bedoeld voor oorspronkelijk . Een schuim noodle , een plint en een speeltuin bal zijn alle gereedschappen die een waterrijke therapeut kan gebruiken voor een patiënt . Het hebben van een onconventionele object te gebruiken voor therapie biedt een leuke manier voor een gewonde sporter om te herstellen van een blessure .