Gezondheid en ziekte gezondheid logo
fysiotherapie

Zelfgemaakte Putty voor Hand Exercise

Een van de minst tijdrovende en meest leuke manieren van rehabiliteren arm-en handspieren komt in de vorm van een item dat de meeste kinderen zijn vertrouwd met - stopverf. Stretching , knijpen , vouwen en aangrijpend de kit verschaft een weerstand die langzaam en voorzichtig versterkt de spieren van de hand en arm , en zij andere gunstige resultaten , zoals het verhogen bloedsomloop en stimuleren het lymfestelsel . Therapeutische stopverf wordt niet vaak bedekt door zorgverleners , en maakt het thuis kost weinig tijd en materiaal . Supplies

De ingrediënten die je nodig hebt om zelfgemaakte stopverf creëren zijn veel voorkomende huishoudelijke artikelen die je misschien al hebt of die gemakkelijk verkrijgbaar bij de meeste supermarkten zijn . Witte lijm maakt het grootste deel van de stopverf . Ongeveer 2 eetlepels nodig zijn voor dit project . Een eetlepel vloeibare zetmeel is ook nodig . Als u wilt wat plezier toe te voegen aan uw stopverf , kunt u ook gooien in additieven zoals een druppel of twee van kleurstof of glitter . Een eetlepel of minder water het recept compleet.

Je moet ook een beker en gebruiksvoorwerp te mengen de stopverf en een vel vetvrij papier om het op te drogen .
Creation

Giet de lijm in het kopje en voeg het water . Roer het mengsel krachtig tot de lijm en water zijn goed gemengd. Als u doorgaat met roeren , toe te voegen in de vloeibare zetmeel een klein beetje per keer . Blijf het mengsel roeren tot het goed gemengd is . Als u het toevoegen van kleurstoffen of glitter , hoeft dus nadat u gemengd in de vloeibare zetmeel. Laat het brouwsel te zitten voor maximaal vijf minuten in de beker . Het moet beginnen te dikken en vorm krijgen .

Pak de klomp stopverf en knijp hem stevig , uitwringen overtollige vloeistof over de kop . De stopverf moet slijmerige voelen en sijpelt tussen je vingers . Als u zich ongemakkelijk voelt met het gevoel , poeder je handen met een kleine hoeveelheid maïzena voordat u de helft gevormd stopverf. Na knijpen , stellen de stopverf te drogen op een vel vetvrij papier . De stopverf moet daar rusten voor ongeveer vijf minuten .

Om een ​​andere weerstand te creëren , spelen met de hoeveelheden water , witte lijm en zetmeel . Minder water en meer zetmeel zal een stopverf dat is makkelijker te manipuleren maken . Meer witte lijm en water zal een meer resistente stukje stopverf creëren.
Care

Gebruik je stopverf voor oefeningen die werden voorgeschreven door uw therapeut . Therapie stopverf kan ook worden gebruikt om sociale angst te verlichten en kan gespeeld worden met de focus tijdens vergaderingen, afspraken of ongemakkelijke situaties te houden .

Bewaar de stopverf in een luchtdichte verpakking van extreme temperaturen en zonlicht . Als uw plamuur hardt of begint te kraken, voeg een kleine hoeveelheid water en kneed de stopverf tot het begint te verzachten in je handen .

Als u kleurstof hebt toegevoegd aan de kit , kan de kleur bloeden op uw handen voor een periode van tijd nadat u het hebt gemaakt , afhankelijk van hoe vaak het wordt gespeeld met en hoeveel kleurstof toegevoegd. Scrub je handen met water en zeep na elk gebruik van stopverf , zelfs als deze lekken kleurstof is geen probleem .

De stopverf zal verkleuren na verloop van tijd als gevolg van uw huid de eigen natuurlijke oliën . Dit is normaal . Houd er rekening mee dat de zelfgemaakte stopverf , net als in de handel verkrijgbare stopverf , kan kleding , stoffen en gelakte oppervlakken vlekken . Houd stopverf uit de buurt van oppervlakken kan beschadigen , en niet toestaan ​​dat kinderen of huisdieren in te nemen van de stopverf.

  1. Oefeningen voor Enkelfractuur in Cast

    Enkelfracturen zijn de meest voorkomende vorm van orthopedische letsels . Afhankelijk van

  2. Hoe je poriën leeg op je gezicht

    Elke dag krijgen mensen bebouwde olie en vuil op hun gezicht dat afkomstig is van verschil

  3. Hoe u een Groot terug Massage

    Een grote rugmassage is een uitstekende manier om te helpen stress te verminderen en de al

  4. Body Back Buddy Instructies

    Body Back Buddy is een draagbare zelfmassage tool die massage therapeut Paul Nash gemaakt

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win