Een van de beste manieren om de dikke darm schoon te houden is door het drinken van veel water of op water gebaseerde vloeistoffen elke dag . De American Dietetic Association stelt voor dat elke volwassene drink minstens 8 tot 10 kopjes vocht per dag. Water voegt bulk aan fecale materie , het maken van grote en losse ontlasting die gemakkelijk te passeren zijn . Het water helpt ook smeer de gehele spijsverteringskanaal , zodat voedingsmiddelen worden beter verwerkt als ze door het lichaam. Water , vruchtensappen en groentesappen zijn allemaal goede bronnen van vloeistoffen. Maar vermijd koffie , frisdrank en alcohol .
Klysma Kits
klysma's zijn een onderdeel van de menselijke zelfzorg al eeuwen. Het proces letterlijk spoelt de ontlasting en ander afval in de dikke darm . Er zijn veel thuis klysma kits verkocht in drogisterijen . Deze producten bevatten een fles gevuld met water of een zoutoplossing . Er is een nauwe buis aan de bovenkant te voegen in het rectum . Zodra u de buis plaatst u knijp de fles totdat alle vloeistof stroomt in de lagere rectum . Je wacht dan 30 minuten tot 1 uur . Het water lost het afval in de dikke darm om een stoelgang te vergemakkelijken . Klysma's zijn veilig te gebruiken indien goed uitgevoerd . Zorg ervoor dat u alle richtingen op het etiket te lezen en te volgen om eventuele schade te voorkomen .
Andere methoden
Er zijn vele soorten van laxeermiddelen en emollientia op de markt . De Mayo Clinic , in zijn artikel " Obstipatie, " stelt het gebruik van deze OTC- middelen voor de behandeling van constipatie . Deze producten werken op verschillende manieren , maar ze leiden tot een stoelgang . Er zijn ook kruiden dubbele punt cleaners op de markt . Deze bevatten kruiden zoals aloë vera dat spiersamentrekkingen in de darmen stimuleren. Deze beweging helpt om de afvalstoffen te duwen door de dikke darm en het rectum . Reformwinkels verkopen deze producten.
Holistische behandeling van uitgezaaide darmkanker
Een diagnose van uitgezaaide darmkanker betekent dat kankercellen zijn uitgezaaid of versp
De sinussen hebben slijmvliezen die slijm afscheiden op een regelmatige basis , als onderd
Het menselijk lichaam heeft aangeboren helende mechanismen . Verschillende self-healing me
Tips voor Geavanceerde Yoga Houdingen
Yoga is bewezen dat veel van kwalen van het lichaam en helpen helpen om een gezonde leve
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win