Schrijven op een stuk papier wat uw "onmogelijke " doel is . Het doel kan worden gezien als onmogelijk voor u te bereiken , zoals het verliezen van een bepaalde hoeveelheid gewicht , en werd een machtige advocaat of het verdienen van de Nobelprijs voor de Vrede . Je doel kan ook iets dat wordt beschouwd als onmogelijk door het grote publiek , zoals het vinden van een oplossing voor de honger in de wereld , het ontwikkelen van een behandeling voor hulp of het uitvinden van een instrument dat de samenleving neemt naar het volgende niveau - zoals elektriciteit , telefoons en auto's deden . kopen van 2
Schrijf een plan over hoe je denkt dat je je doel te bereiken . Voeg zoveel mogelijk details . Houd in gedachten dat als je vooruit , nieuwe mogelijkheden om uw doel te bereiken kunnen ontwikkelen . Het doel van dit plan is voor u om ideeën over het bereiken van je doel te creëren om te beginnen met bewegen in de juiste richting .
3
Praat met vrienden en familie over je doel. Door te praten met anderen die ondersteunende , kunt u beginnen te geloven dat je doel haalbaar is . Daarnaast ben je lkely te vinden dat anderen je kunnen helpen of ken mensen die kunnen .
4
Het is gebruikelijk voor atleten om hun prestaties voor grote wedstrijden te visualiseren . U kunt deze techniek aan het werk gezet om te bereiken wat je wilt . Volgens Mike Dooley , auteur van de New York Times Best Seller " oneindige mogelijkheden " en spreker in de hit film "The Secret", vinden een rustige kamer en visualiseren voor niet meer dan 10 minuten per dag . Langer dan dat zal ertoe leiden dat uw geest te dwalen . Beeld jezelf bereiken van je doel , maar niet gericht op hoe het zal worden gedaan. Probeer je te focussen op de emoties die je voelt wanneer je je doel hebt bereikt . Sommige mensen vinden het creëren van een visualisatie bord helpt . Dit is een poster bord met knipsels en foto's met betrekking tot wat je probeert te bereiken .
5
Blijf positief , ook al lijkt het alsof alles verloren is gegaan . Een van de redenen waarom mensen denken dat het mogelijk is onmogelijk is omdat ze hebben opgegeven . Blijf gemotiveerd door het lezen van positieve materialen , het bekijken van films en motiverende herinnering van alle je hebt bereikt op dat moment - zelfs als uw prestaties lijkt klein te zijn . Maak kleine feesten voor jezelf wanneer je een mijlpaal te bereiken en houd je geest op het eindresultaat .
Hoe de boeddhistische Liefderijke meditatie
Praktijk van de boeddhistische liefdevolle vriendelijkheid meditatie dateert van meer dan
Bruce Lee , een van de meest bekende persoonlijkheden in vechtsporten , was een fervent vo
Het belang van Deep Breathing for Health
middenrif ademhaling , vaak diepe ademhaling , is de gezondste manier om te ademen . Ook a
Meditatie verwijst naar een groot aantal praktijken die de geest aangrijpen om het bewustz
Hoe om te oefenen Mindfulness Meditatie
Wat zijn sommige oude meditatietechnieken
Toegang krijgen tot Bewustzijn Wanneer een Resistance steunt nog steeds
Hoe te Versterk uw ESP & Sensitivity
Hoe maak je een Bioritmegrafiek Bereken
Hoe om te oefenen Kabbalah Meditatie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win