Meditatie stoelen zijn verkrijgbaar in verschillende maten en stijlen, afhankelijk van uw wensen en soorten van meditatie technieken die je oefenen . Portable stoelen kunt u uw stoel te pakken en neem het met u of u reist of naar klassen . Banken zijn ideaal voor de " seiza " positie waar je knielen en plaats uw billen op je voeten . Sommige banken vouwen voor gemakkelijk dragen . Beklede stoelen zijn uitstekend geschikt voor degenen die gebruik maken van de Birmese positie ( kleermakerszit ) , want het biedt een groter gebied om op te zitten .
Voordelen
Meditatie stoelen profiteren ruggegraatsgroepering en lendensteun . Sommige stoelen hebben verstelbare lendensteun voor degenen die wensen om terug of vooruit te leunen . Een lichte voorwaartse hoek werkt goed voor degenen die willen een onderuitzakken rug te voorkomen . Sommige stoelen zijn verstelbaar voor uw lengte en gewicht .
Kenmerken
Afhankelijk van het type van meditatie stoel die u aanschaft , functies variëren . Houten stoelen zijn meestal gemaakt van hardhout met sterke scharnieren . Sommige kussens gebruiken visco-elastisch traagschuim dat zich vormt naar het gewicht van je lichaam . Beklede stoelen komen in fijne zijde materialen of duurzaam katoen . Sommige kussens hebben ritsen om padding aan te passen .
Overwegingen
Santosha.com biedt de Salubrion Seat met een memory foam kussen . Het is licht van gewicht en gemakkelijk mee te nemen . Dharma Communications biedt de Tibetaanse berg Seat dat is rechthoekig en maakt gebruik van memory foam . Bodymindwisdom.com heeft een draagbare bankje gemaakt van hardhout bouw . De Zen Network heeft een draagbare stoel met kussens en een bank met kussens voor optimaal comfort ( zie bronnen hieronder ) .
Waarschuwing
Omdat er zo veel maten, vormen , stijlen en soorten van meditatie stoelen , is het belangrijk om je onderzoek te doen voor het kopen van een stoel . Denk aan het soort posities die u liever voor meditatie, of je rug of beenproblemen hebben , en als je gaat om de stoel te vervoeren. Kijk voor verstelbare stoelen of stoelen die juist ruggengraat te behouden . Als het een draagbaar , op zoek naar een lichtgewicht stoel .
Hoe je je eigen visie Kaarten maken
Alle succesvolle mensen gebruiken de kracht van visualisatie om hun doelen te bereiken , a
Hoe een gezellige Meditatie Area in een slaapkamer aanmaken
Het is belangrijk om rustig te introduceren in ons hectische leven als een manier om stres
Hoe te mediteren als een Zen- monnik in 30 dagen
In deze tijden van stress de gemiddelde persoon kan het gevoel gevangen in een hectische w
Hoe te zelfhypnose gebruiken om stress te verlichten
Zelf hypnose is een techniek die gebruikt wordt om het gedrag te veranderen en in dit geva
Visualisatie van de Wet van Aantrekkingskracht
Hoe kan ik een meditatie Pillow maken
Praktische ideeën voor Spirituele Ontwikkeling
Hoe te Self - Hypnosis for Meditation
Wat is nodig om Laat de kracht van het onderbewustzijn
Infinity Ademhalingsoefeningen
Hoe de ontwikkeling van de vrije wil en intentie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win