Cayenne Detox Dieet

De cayenne detox is beter bekend als de Master Cleanse dieet . De voeding bestaat uit drie afzonderlijke fasen. De totale dieet duren ongeveer 2-3 weken . Lijners op dit plan zal onvermijdelijk gewicht te verliezen, omdat calorieën aanzienlijk worden beperkt op dit plan . Of dit dieet eigenlijk detoxes het lichaam is discutabel. Ease- in Fase

Sommige individuen kunnen koos om naar het gemak - in fase . Echter, degenen die nog nooit een dergelijk dieet hebben gedaan, moeten waarschijnlijk gaan door deze fase voor te bereiden op het grootste deel van het dieet . Het gemak - in fase duurt drie dagen . Op de eerste dag , kan lijners onbeperkte hoeveelheden groenten en fruit en niets anders te eten . Op de tweede dag, moet lijners fruit-en groentesappen of soep bouillon alleen verbruikt. Op de derde dag, moet lijners 2 liter vers geperst sinaasappelsap samen met water te drinken . Twee eetl . ahornsiroop moet worden vermengd met het sinaasappelsap .
Lemonade Diet Phase

Tijdens deze fase zal lijners een speciale limonade mix en onbeperkte hoeveelheden water verbruiken ook. Het recept voor de limonade bevat 14 eetl . van zowel citroensap en ahornsiroop , 2 liter water en 1/2-tsp . cayennepeper . Meer cayennepeper kan worden toegevoegd indien gewenst. De limonade mix moet worden gerantsoeneerd over de dag met water in te drinken tussen . Aan het eind van de dag , zal lijners moeten een zout water flush om alle giftige stoffen uit het lichaam . Het recept voor het zoute water spoelen bevat 1 liter water en 1 el . van organische zeezout . Drink de hele liter zout water in een keer. Na ongeveer een uur , zal stoelgang beginnen en blijven voor ongeveer een uur. Het zeezout oplossing kan niet worden verteerd door het lichaam en reist door het spijsverteringsstelsel en dan kort na de consumptie worden uitgescheiden . De limonade fase kan overal duren van drie tot zeven dagen , afhankelijk van de keuze van de dieter .
Ease Out Fase

Het gemak - out fase is het omgekeerde het gemak in fase . Op dag een , moet lijners 3 literflessen sinaasappelsap te drinken , samen met 2 el . ahornsiroop toegevoegd aan het sap . Op dag twee , moet lijners alleen vruchten-en groentesappen of soep bouillon drinken. Op dag drie , moet lijners alleen fruit en groenten te eten. Op dag vier , kan een gewoon dieet worden hervat .