uw schema duidelijk of mogelijk . De Lemon dieet is niet het type van plan u wilt volgen op vakantie of tijdens een hectische periode . Kies in plaats daarvan een moment dat je zult worden versoepeld , bij voorkeur thuis of dicht bij huis . Kopen van 2
Mix 12-14 eetlepels vers geperst citroensap , 12-14 eetlepels ahornsiroop en 1/2 theelepel cayennepeper in twee liter bronwater . Dit mengsel zal duren de hele dag .
Drink 3 uw 2 - liter mengsel gedurende de dag wanneer u maar hongergevoel . Het is beter om kleine hoeveelheden te nippen op een tijdstip eerder dan tuffen een groot bedrag, vooral omdat de twee liter moeten een hele dag duren. U kunt de citroen mengsel volgen met gewoon water indien nodig.
4
Maak een zout water flush. Meng 1 eetlepel zeezout in een liter water . Drink het allemaal neer . Het kan moeilijk zijn om het allemaal te drinken in een keer, maar hoe sneller je kunt drinken , hoe beter . De reden is het best om dit dieet te volgen thuis komt omdat binnen een uur na het drinken van zout water spoelen , zal je een stoelgang . De tijd kan variëren van 30 tot 60 minuten . U zult waarschijnlijk willen dicht bij de badkamer te blijven voor een tijdje om ervoor te zorgen dat je klaar bent . U vindt het misschien makkelijker om een zout water flush te maken in de avond.
5
Volg het dieet gedurende 3 tot 10 dagen . Drinken dezelfde hoeveelheid citroen mengsel en zout water spoelen elke dag ben je op het dieet .
citroen water kan veel positieve effecten op het lichaam hebben , zowel binnen als buiten
Homemade manieren om je lichaam te reinigen
Het kan nodig zijn om te ontgiften en reinigen van uw lichaam van tijd tot tijd , als toxi
Hoe u uw lichaam van Sugar Flush
Iemand kan willen hun lichaam van suiker , of glycogeen ( de vorm van uw lichaam slaat sui
Wat zijn de voordelen van doen van een Total Body Cleanse
? Een totale lichaam te reinigen is een methode voor het ontgiften van je hele systeem . T
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win