Psyllium vezels is omvangrijk en breidt kort na verbruik , dus is het belangrijk om het te nemen met een vol glas water ( 8 oz . ) . Of genomen in capsule of poedervorm , is veel water nodig is om ervoor te zorgen je niet stikken . Als u last verstikking tijdens het slikken van de vezel , voeg meer water of sap om uw mengsel om het meer vloeibaar gebaseerd . Als u consequent ervaren remblokken, stop het gebruik en raadpleeg een arts .
Diarree
Psyllium vezel wordt gebruikt in veel gevallen als een laxeermiddel , dus het kan overtollige diarree veroorzaken . Spijsverteringskanaal Iedereen is uniek en zal anders reageren op verschillende supplementen. Begin met het nemen van de aanbevolen dosis , maar als je diarree consequent ervaren , het verminderen van de aanbevolen dagelijkse dosis tot de helft. Als u nog steeds diarree , stop dan het gebruik en een arts of andere zorgverlener .
Allergische reactie
In sommige zeldzame gevallen raadplegen , kan een persoon zijn allergisch voor psyllium vezels, waardoor levensbedreigende resultaten , volgens de National Library of Medicine . De National Library of Medicine stelt dat sommige allergische reacties zijn onder meer " anafylaxie , ademhalingsproblemen /piepende ademhaling, huiduitslag en netelroos . " Als er een allergische reactie optreedt , stop dan onmiddellijk met het gebruik en neem een antihistaminicum totdat u een medische professional kan zien .
Wat zijn de effecten van Glucosamine HCI
? Glucosamine HCl ( hydrochloride ) is een amino suiker en voorloper van beschermende weef
Witte salie kan worden gevonden in het wild , of kan in eigen land worden gekweekt in uw h
Hoe te Mix Probiotische Powder
Probiotica zijn nuttige bacteriën die helpen bij de spijsvertering en vechten tegen bacter
Hoe gebruik Mulberry voor Weight Loss
In de afgelopen jaren , heeft woord rond gekregen op de anti-oxidanten en cholesterolverla
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win