Ecdysterone , of 20 - hydroxyecdyson , is een chemische stof die in planten en insecten . Het heeft spieropbouwende effecten bij gewervelde dieren , maar niet hormoonspiegels beïnvloeden. Vanwege dit , het heeft het potentieel om een belangrijke alternatief voor harde prohormonen of steroidverbindingen geworden .
Functie
Het ministerie van Farmacognosie , Hongarije , meldt dat ecdysterone getroffen de grootte van de spiervezels in dierproeven . Het onderzoek toonde ook aan dat ecdysterone leek te activeren satelliet-cellen in het spierweefsel . Deze cellen worden geactiveerd wanneer spierweefsel is beschadigd of in gebruik om te helpen herstellen en regenereren van de vezels .
Onderzoek
Een studie aan de Universiteit van Mary Hardin Baylor volgde 45 mannen die krachttraining deed toen vullen met ecdysterone , methoxyisoflavon of sulfo - polysaccharide . Elk van deze supplementen is gerapporteerd spierkracht en winnen verhogen . De studie, die acht weken duurde , vertoonde geen verschil tussen de groepen in vetvrije massa , vetpercentage , of spier prestatiemetingen . De studie concludeerde dat geen van deze supplementen een effect op de lichaamssamenstelling , training aanpassingen of hormoon -status had .
Dosering
Veel fabrikanten zeggen dat je moet nemen 250-500 mg ecdysterone twee tot drie keer per dag met een eiwitrijke maaltijd. Er zijn echter geen verslagen zijn beschikbaar op effectieve doseringen , en de juiste dosis blijft onduidelijk . Neem contact op met een voedingsdeskundige of specialist voor verder advies .
Overwegingen
In theorie ecdysterone lijkt een potente kracht winnen en vet - verlies hulp. Er zijn echter niet genoeg menselijke studies zijn gedaan om de effectiviteit ervan te bewijzen. De meerderheid van de studies te merken positieve winsten zijn dierproeven . Neem contact op met uw zorgverzekeraar voordat u een supplement regime beginnen .
Wat zijn de voordelen van vloeibare lecithine
? Liquid lecithine is een afgeleide extract van sojabonen die wordt gebruikt in voedingsmi
Goede Feiten over Testosteron Boosters
Testosteron is het hormoon verantwoordelijk voor spiermassa , lichaamshaar en verdieping v
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van L Carnitine
? L - carnitine is een niet - essentieel aminozuur , wat betekent dat het komt van nature
Hoe te gebruiken Metamucil naar Lower Cholesterol
Het toevoegen van vezels aan uw dieet kan helpen bij het verlagen van uw cholesterol, omda
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win