Gezondheid voordelen van vitamine E

Vitamine E is essentieel voor veel normale en noodzakelijke lichaamsfuncties . Ook bekend als alfa - tocoferol , vitamine Dit biedt vele gezondheidsvoordelen hetzij als een preventief voor bepaalde aandoeningen of als onderdeel van een behandelplan . Deze vitamine is in vet oplosbaar , wat betekent dat het in de weefsels van het lichaam houdbaarheid van meerdere maanden . Speciale aandacht dient te worden gemaakt bij het gebruik van supplementen om veilige niveaus van deze voedingsstof te behouden . Krachtige antioxidant

Vrije radicalen zijn instabiele bijproducten geproduceerd door een cel als het gebruikt zuurstof . Deze stoffen beschadigen structuur van de cel , en kan leiden tot de ontwikkeling van bepaalde ziekten zoals kanker . De antioxiderende eigenschappen van vitamine E helpen om deze vrije radicalen te verwijderen en kan het risico op deze ziekten te verminderen .
Cholesterolverlager

Vitamine E remt cholesterol niet gewijzigd worden in plaque dat zich aan de bloedvaten , vernauwing hen en vertragen normale circulatie . Dit kan het risico op een beroerte of coronaire hartziekte .
Huidbescherming

Deze voedingsstof kan de huid om vocht vast te houden en kan voorkomen of elimineren droogheid en kloven . De helende eigenschappen van vitamine E zorgt ervoor dat wondjes snel genezen. Het dient ook om de huid tegen schadelijke ultraviolette straling van de zon te beschermen .
Anti - Inflammatory

Onderzoek heeft aangetoond dat vitamine E vermindert de ontsteking veroorzaakt door artritis . Het voorkomt ook cellulair afvalmateriaal uit te bouwen in de gewrichten , waardoor de beweeglijkheid van de gewrichten verbeteren .
Immune Booster

Vitamine E helpt bij de productie van B - cellen , het immuunsysteem systeem cellen die antilichamen die bacteriën te vernietigen .
Hormoon Regulator

Werken met magnesium en calcium produceren vitamine E is essentieel voor het reguleren van de hormonen in het lichaam . Het is vooral nuttig bij het behandelen van de symptomen van het premenstrueel syndroom .