Hoe gebruik Apple Cider Vinegar voor Weight Loss

Appelazijn is aangeprezen voor duizenden jaren als een folk remedie voor gewichtsverlies met geen bijwerkingen bekend . Het is gemaakt van een dubbele gisting proces van appels. Het is onbekend hoe appelazijn helpt bij gewichtsverlies , maar men denkt dat het helpt iemand gevoel " vol " eerder bij het eten en voorkomt een stijging van de bloedsuikerspiegel . Instructies
1

Aankoop appelazijn die niet wordt gefilterd , gepasteuriseerd of gedistilleerd , want dat voedingsstoffen die belangrijk zijn om haar gewichtsverlies eigenschappen kunnen vernietigen . Kopen van 2

langzaam te beginnen . Hoewel er geen bekende bijwerkingen van inname van appelazijn , wilt u ervoor zorgen dat u in orde bent met het . Begin de eerste dag met 1 eetlepel appelazijn verdund in water . Als u geen probleem mee hebben , dan stijgen tot 2 eetlepels cider in het water de volgende dag . Start de normale dosering op de derde dag ( zie stap 3 ) .
3

Neem 2 eetlepels appelazijn voor elke maaltijd . Verdun de cider in water , neem het recht , of voeg 1-2 theelepels honing om het zoeter te maken.
4

Blijf op dieet en lichaamsbeweging om gewicht te verliezen aan te moedigen .