Maatregel 8 oz . water of melk in een blender . Melk zal calorieën toe te voegen aan het eiwit supplement , en die in overweging moeten worden genomen bij het volgen van een dieet van het gewichtsverlies . Kopen van 2
Voeg drie tot vier ijsblokjes aan de blender . De ijsblokjes zal ervoor zorgen dat de proteïne shake is koud en zal textuur toe te voegen aan de shake , dat vinden veel mensen aantrekkelijk.
3
Voeg 1-2 bolletjes eiwitpoeder aan de blender . Lees de voedingswaarde etiket van het eiwit supplement om de hoeveelheid calorieën en eiwitten te bepalen in elke schep proteïne poeder . Gebruik zoveel als je nodig hebt om uw persoonlijke voeding doelen te bereiken.
4
Zet de blender aan en mix tot de ijsblokjes zijn verpletterd en de proteïne shake verschijnt gelijk in kleur en consistentie.
Goedkope 5
onmiddellijk Drink de shake , of bewaar het schudden in een verzegelde container in de koelkast tot 24 uur . De proteïne shake kan scheiden in de koelkast , dus goed schudden voor het drinken.
Proteïnerepen die lage in Sugar
Eiwit brandstoffen stofwisseling van het lichaam en houdt het gezond. Eiwit houdt ook je v
Aanwijzingen voor het gebruik van Carnitine
Carnitine is een voedingssupplement genomen om het lichaam te zetten vet te helpen omzette
Vloeibare Ijzersupplementen voor volwassenen
Vloeibare ijzersupplementen voor volwassenen versterken het lichaam met ijzer , vitaminen
DHEA is een hormoon dat het menselijk lichaam produceert van nature en is ook synthetisch
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win