Kokosolie leverreiniging

Kokosolie wint aan populariteit als een gezond voedingssupplement . Kokosolie heeft vele voordelen voor de gezondheid , met inbegrip van het vermogen om gifstoffen uit het lichaam - meer specifiek de lever . Een gezonde lever is essentieel voor een goede gezondheid , en kokosolie kan de verwijdering van afvalstoffen te vergemakkelijken en helpen om de lever te beschermen. Kokosolie en de lever

De lever is een belangrijk orgaan filtering , dus als uw lever niet goed werkt , kan toxines op te bouwen en belemmeren een goede gezondheid . Kokosolie helpt om schadelijke micro-organismen voorkomen in de lever . Het helpt ook om vrije radicalen te elimineren . Vrije radicalen zijn instabiele moleculen die celbeschadiging en celdood kunnen veroorzaken . Kokosolie heeft antioxiderende eigenschappen die helpen om de vrije radicalen te stabiliseren . Dit helpt de lever te ondersteunen doordat de cellen te genezen en voorkomt verdere schade .
Dagelijkse Voordelen

Kokosolie bestaat uit middellange keten vetzuren . Deze vetten gaat rechtstreeks naar de lever waar het wordt gebruikt als energie . Vele andere soorten vetten worden opgeslagen in het lichaam totdat ze nodig zijn . Voor een milde kokosolie lever reinigen , gebruiken kokosolie om andere vetten te vervangen , zowel in de keuken en dressings . Gebruik het in salade dressings , soepen en roerbakgerechten . Het kan worden toegevoegd aan rijst of op brood in plaats van boter . Kokosolie is stabiel bij hoge verwarmt , waardoor het een uitstekende bakolie . Regelmatig gebruik van kokosolie in combinatie met een dieet rijk aan volle voedingsmiddelen kan helpen reinigen de lever en ondersteunt een gezonde werking van de lever na verloop van tijd .
Leverreiniging

Als een snellere lever reinigen is gewenst , vervang dagelijks voedsel kokosolie drie tot zeven dagen . Kokosolie levert voldoende vet voor energie , maar aangezien het snel wordt verwerkt , is het niet opgebouwd in het systeem . Voor een kokosolie reinigen, neem kokosolie gedurende de dag in plaats van regelmatige maaltijden . Haal een paar eetlepels wanneer nodig, tot 14 el . dag . Kokosolie is een lichte olie met een milde smaak . Echter, als het moeilijk is om recht olie verbruiken , meng het met warm water en citroensap . Kokosolie is vast bij 76 graden F , dus als je in een koeler klimaat woont , wilt u misschien om het te smelten , zodat het kan worden gemengd met water . Toen op een kokosnoot te reinigen , is het belangrijk om veel water te drinken om eliminatie te vergemakkelijken . Bij het kiezen van kokosolie voor consumptie , altijd zorgt ervoor dat u koopt extra vierge kokosolie . Biologisch is de beste en gemakkelijk verkrijgbaar bij de meeste reformwinkels . Kokosnoot oliën die niet zijn gelabeld extra vierge en bio mogen worden verwerkt met agressieve en schadelijke chemicaliën , en moet worden vermeden .