Supplementen van niacine kan blozen of roodheid van de huid veroorzaken, vooral uw gezicht en hals , hoewel het nemen breiden-versie toeslagen van dit effect te verminderen .
Duizeligheid
Niacine supplementen kan ertoe leiden dat u kort na het slikken ze duizelig of licht ; het nemen van de toeslag op een volle maag kan dit symptoom voorkomen .
Jeuk
kunt u last jeuk over het gehele lichaam kort na het nemen van een niacine aan te vullen , en het nemen van niacine voor een lange periode van tijd kan leiden tot droogte en schilfering van de huid .
Maagpijn
problemen met de spijsvertering , inclusief gas , opgeblazen gevoel , verlies van eetlust , misselijkheid , braken en diarree , zijn de bijwerkingen van het nemen van niacine .
Cramps
niacine kan ertoe leiden dat u krampen in je grote spieren , zoals die in je rug , benen en bovenarmen .
Slaapstoornissen
Als u niacine te dicht bij bedtijd te nemen, kan u moeilijk in slaap vallen of door te slapen ( slapeloosheid ) ervaren.
Cranberry Juice Vs . Cranberry Tabletten voor Urine Gezondheid
Urine gezondheid is een belangrijk onderwerp voor iedereen . Vrouwen zijn meer geneigd dan
Zet steenzout in het water , en het zal uiteindelijk oplossen . Als je een grote brok van
Het eten van een dieet rijk aan calcium en vitamine D is een manier om ervoor te zorgen da
? Glucosamine is een verbinding van nature door het lichaam . Als een belangrijk element v
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win