Short - Term gevaren van Energy Drinks

Energy drinks zijn drankjes geadverteerd om de alertheid , de prestaties en de concentratie te verhogen wanneer geconsumeerd . De meeste van deze dranken bevatten hoge doses cafeïne en kunnen worden gekocht op bijna elke supermarkt of supermarkt . Deze dranken kunnen nuttig zijn als incidenteel en verantwoordelijk wordt gebruikt , maar er zijn nog een aantal korte - termijn gevaren van het drinken van energy drinks . Uitdroging

Veel sporters verbruiken energie dranken tijdens lichamelijke activiteit te geloven dat ze zelf hydrateren door dit te doen . Dit is vaak niet het geval . Veel energie dranken op de markt van vandaag bevatten cafeïne , dat is een diureticum . Een diureticum is een geneesmiddel dat de hoeveelheid water het lichaam bevat en verhoogt de plassen afneemt . Als een cafeïnehoudende energiedrank wordt verbruikt tijdens sportieve activiteit of een andere activiteit die fysiek veeleisend , is het risico op uitdroging vergroot .
Hoge bloeddruk

Als er te veel energie dranken worden geconsumeerd in een korte periode van tijd , kan de bloeddruk worden verhoogd als gevolg van de vele stimulerende ingrediënten die worden gebruikt in de populaire energy drinks . Een hoge dosis van deze ingrediënten kan ook leiden tot hartkloppingen , of snelle , fladderende hartslagen . Deze voorwaarde is onschuldig op de lange termijn , maar kan ernstige stress veroorzaken aan de getroffen persoon die niet kunnen begrijpen of beseffen waarom ze abnormaal voelt en begint in paniek te raken .
Insomnia

meeste energie dranken bevatten hoge doses cafeïne of andere wettelijke stimulerende middelen zoals guarana en ginseng . Deze stimulerende middelen werken door het stimuleren van energie en het onderdrukken van de delen van je hersenen die je vertellen dat je moe bent. Als deze dranken worden geconsumeerd binnen 5-7 uur voordat je naar bed gaat , kunt u vinden het uiterst moeilijk om in slaap te vallen, omdat de effecten van de drugs nog niet helemaal uitgewerkt. Wanneer een gewoonte wordt gemaakt van het drinken van energie drankjes gedurende de dag , kan een hardnekkig probleem ontstaan ​​wanneer de slaap is steeds moeilijker te krijgen als gevolg van de drugs in de energy drinks , dus meer energie dranken worden verbruikt ter compensatie van de slapeloosheid .


combineren met alcohol

Het is uitgegroeid tot een populaire trend om energiedranken mixen met alcohol . Dit kan vooral gevaarlijk zijn omdat alcohol is een onderdrukker en de ingrediënten in energiedranken zijn stimulerende middelen . Het grootste gevaar van deze combinatie is dat het stimulerende karakter van energiedranken kunnen maskeren hoe dronken je bent als je alcohol consumeren, waardoor u meer drinken en dus steeds meer bedwelmd zonder het te beseffen . Dit verhoogt het risico van alcoholvergiftiging en rijden onder invloed. De combinatie van alcohol met energiedranken ook verhoogt het risico van uitdroging , omdat alcohol is ook een diureticum .