Stevia is een natuurlijk alternatief voor het verminderen van de dagelijkse calorie-inname en het verlangen naar snoep, chocolade en vetten . Het vervangen van suiker in je dieet met Stevia veroorzaakt onmiddellijk gewichtsverlies , zolang calorierijke maaltijden worden vermeden , samen met gewone suiker . Het is ook driehonderd keer zoeter dan kristalsuiker en kan aan gebakken producten , verwerkte voedingsmiddelen en dranken worden toegevoegd .
Wanneer Stevia wordt gebruikt in plaats van suiker in dranken zoals koffie en thee , en op voedsel zoals granen en fruit , het zal helpen verminderen uw totale inname van koolhydraten . De zoetstoffen eigendom van Stevia is ook ideaal voor mensen die lijden aan problemen in verband met diabetes , hoge bloeddruk en overgewicht .
Onderzoek toont aan dat de consumptie van Amerikanen van suiker is toegenomen met 30 procent in de afgelopen decennia . De gemiddelde Amerikaanse volwassen eet bijna 200 pond suiker per jaar . Het vervangen van suiker met Stevia als voedingssupplement ingrediënt vermindert niet alleen insuline van uw lichaam , maar kan ook uw cholesterol te verlagen en energie te verhogen .
Voor meer zoetheid , voeg meer Stevia . Verschillende factoren kunnen het bedrag , zoals persoonlijke zoetheid voorkeur , en de smaak van voedsel beïnvloeden. Zure voedingsmiddelen, zoals cranberry's of citroenen zal zo meer zoetigheid nodig . Stevia kan ook worden gemengd met honing .
Stevia lijkt op poedersuiker en heeft een vrij gelijkaardige smaak wanneer kleine hoeveelheden worden gebruikt . Het smaakt een beetje bitter als hij rechtstreeks in de mond geplaatst . De meeste Stevia producten worden verkocht in supermarkten in hun zoetstof secties en bij uittreksel bekendgemaakt in de vitamine sectie van biologische winkels . Stevia is ook gemakkelijk te kweken. U kunt Stevia zaden of planten te kopen op markten lokale landbouwer .
Geen schadelijke bijwerkingen zijn gevonden te worden geassocieerd met het gebruik van Stevia .
Myoplex is een dieet supplement, speciaal ontwikkeld voor dedicated sporters en atleten .
Voordelen van het gebruik Flax Oil
De gezondheidsvoordelen van lijnzaadolie zijn al eeuwen bekend , en de mensen zijn consume
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van Black Licorice
? Egyptische koning Toetanchamon werd 3000 jaar geleden begraven met winkels van zoethout
Zeewier is een nietje in de voeding van mensen in verschillende landen over de hele wereld
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win