Van de supplementen gebruikt om de leverfunctie te verbeteren, mariadistel extract ( Silybum marianum ) is de meest populaire en meest onderzocht . Hoewel studies zijn niet overtuigend , is mariadistel positieve resultaten in de teelt en het beschermen van levercellen . Het heeft ook aangetoond anti - inflammatoire eigenschappen . Mariadistel is over het algemeen veilig in te nemen , maar beginnen bij een lage dosis ; hogere doses kan leiden tot allergische reacties, een opgeblazen gevoel , diarree en andere bijwerkingen.
Vitamine C
Vitamine C , in doses vanaf 5000 mg per dag , kan de bescherming van de lever door spoelen vetten uit het, volgens Vincent Zannoni , Ph.D , een professor in de farmacologie aan de Universiteit van Michigan Medical School. Grote doses vitamine C kan ernstige bijwerkingen hebben , dus bespreken veilige dosering met uw arts.
SAMe
SAMe is een afgeleide van het aminozuur , methionine . De Mayo Clinic meldt dat het kan helpen ondersteunen en verbeteren van leverenzymen als u een leverziekte heeft. Hoewel meer studies nodig , SAMe wordt algemeen aangenomen veilig . Echter kan interageren met de ziekte van Parkinson medicijnen, zoals levodopa en sommige antidepressiva . Milde spijsvertering problemen zijn de meest voorkomende bijwerking van hetzelfde.
De Mythen van Ginseng en zoethout
Ondanks diverse beweringen dat de werkzaamheid van ginseng en zoethout tout , noch is aangetoond leverfunctie helpen bij gecontroleerde onderzoeken . Sommige studies hebben aangetoond dat ginseng bescherming bood tegen leverkanker in experimenten met ratten ; menselijke studies zijn aan de gang . Als u wilt ginseng , koop de Aziatische en Amerikaanse versies ; andere soorten hebben ondergaan zoveel uitgebreide studie , zodat hun veiligheid en werkzaamheid in het geding is . Zoethoutwortel kan veilig zijn wanneer genomen in normale doseringen , maar sommige studies suggereren dat de inname van meer dan 1 gram drop per dag de bloeddruk kan verhogen , testosteron verlagen en de oestrogeenspiegel . Omdat het kan bijdragen aan het vasthouden van vocht en kalium verlies , kan zoethout nierziekte verergeren . Studies suggereren ook mogelijke implicaties met glaucoom , hart-en vaatziekten en beroerte .
Waarschuwing
Supplementen kunnen leverschade veroorzaken of een wisselwerking met andere medicijnen om de lever aantasten en leiden tot andere ernstige gezondheidsrisico's . Sommige supplementen aangeprezen om de lever te helpen --- zoals colloïdaal zilver , kava kava en vitamine B - 6 --- hebben aangetoond potentieel schadelijk te zijn . Als je in de verleiding om supplementen of alternatieve middelen te gebruiken , ze eerst beoordelen met uw arts.
Creatine is een populair voedingssupplement gebruikt om spiermassa , kracht en macht te ve
Kre Alkalyn is een gebufferde creatine dat niet omzetten in creatinine vóór het bereiken
Voordelen van Magnesium Supplementen
Een voldoende toevoer van vitamines en mineralen in onze dagelijkse voeding is van vitaal
Bijwerkingen van Zwarte bes Olie
Commercieel , zwarte bessen olie beweert geen bijwerkingen voor de gebruikers . Het nemen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win