Supplementen die spiermassa op te bouwen

Bouw spiermassa is heel hard werken . De samenleving is zo gefocust op het verliezen van gewicht en het verbranden van vet , dat we vergeten dat we nodig hebben om spieren op te bouwen om dat gewicht af te houden . Of misschien ben je focus ligt op bodybuilding en het verkrijgen van gewicht . Hoe dan ook , toen we gewichtstoename we willen dat het mager zijn : spier, niet vet . Er zijn tal van supplementen die u kunnen helpen dat doel te bereiken . Whey Protein

Eiwit is de bouwsteen van alle spieren. Als je probeert om spier te bouwen dan is uw voeding moet 20 tot 30 procent van de calorieën uit eiwitten , en je calorieën moet ook zeer hoog zijn ( 3.000 tot 5.000 per dag ) . Wei-eiwit is een geweldige bron van eiwitten die het lichaam snel kan gebruiken . Meng 1-2 lepels van wei-eiwit met 1-2 kopjes volle melk en nippen aan dat na een training .
Creatine gunstige effecten

Creatine 's zijn bekend in de sport-industrie . Het helpt u uw lichaamssamenstelling ( vet versus spier) en uw prestaties in de sportschool te optimaliseren. N.O. Shotgun is een geweldige keuze voor het verkrijgen van spier omdat het 20g van eiwit , samen met andere ingrediënten die helpen om beide beter te presteren tijdens je trainingen en beter herstellen na je training .
ZMA

ZMA is een supplement met drie ingrediënten : zink , magnesium en vitamine B6 . Deze ingrediënten zijn in een bepaalde verhouding die , wanneer het wordt ingenomen voor het slapen op een lege maag , ertoe leiden dat uw lichaam om testosteron productie te verhogen . Als u het verhogen van uw testosteron , en combineer dat met een hogere calorie /eiwit- dieet en een goede training , zal je spiermassa op te bouwen .
Hi - Tech Pharmaceuticals Dianabol

Hi - Tech Pharmaceuticals Dianabolis niet de steroïde die populair werd gemaakt tot een paar decennia geleden . Deze bijzondere toeslag is een natuurlijke testosteron ondersteuning . Het bevat supplementen die zijn zoals cafeïne voor testosteron uw lichaam : ze maken je lichaam meer testosteron . Dit moet twee tot drie keer per dag worden ingenomen .
Hi - Tech Pharmaceuticals Estrogenex

Dit product helpt ook je testosteronspiegel , maar op een andere manier . De Estrogenex werkt aan de productie van oestrogeen uw lichaam te blokkeren , en helpt stoppen met het lichaam uit te draaien testosteron in oestrogeen . Dan eindigen resultaat is meer testosteron en minder oestrogeen, dat is een recept voor meer spiermassa en minder vet .