Voorzorgsmaatregelen voor het reizen met Vitaminen

Want je kunt worden blootgesteld aan meer ziektekiemen dan normaal , en je lichaam kan onder extra stress tijdens het reizen , kan het veel belangrijker om vitaminen in te nemen , terwijl weg van huis. Zelfs wanneer u op reis bent en uit uw gebruikelijke routine , kunt u nog steeds gemakkelijk en efficiënt blijven aan de stok met uw routine van de vitaminen . Je hoeft alleen maar een aantal eenvoudige voorzorgsmaatregelen te nemen om uw vitamine succesvol en stress-vrij te nemen . Air Travel

Als u reist met het vliegtuig , kan de voorzorgsmaatregelen die u moet nemen heel anders zijn dan die welke gelden voor andere vormen van reizen . Om veiligheidsredenen luchtvaartmaatschappij doeleinden, zijn er strikte richtlijnen met betrekking tot vloeistoffen kunt u brengen op een vlucht . Neem contact op met uw luchtvaartmaatschappij of met de Transportation Security Administration voor de meest actuele richtlijnen , omdat deze regels in de tijd kan veranderen .
Originele Containers

In het algemeen , of u nu reizen door de lucht of een andere functie , is het het beste om uw vitaminen in hun originele verpakking te houden wanneer u reist. Echter, indien nodig , kunt u vitaminen uit deze containers te verwijderen en ze bundelen in een vitamine container.
Lekkage

Of vliegen of reizen op een andere manier , vloeibare vitaminen kan morsen , wat leidt tot rommel en verspilling van vitaminen . Daarom is het het beste als je tablet of poedervorm vormen van vitaminen , in plaats van gel capsules en vloeistoffen kunnen nemen . Als je vloeibare vitaminen moeten nemen , cap ze stevig , en plaats ze in plastic zakken als voorzorgsmaatregel tegen morsen .
Temperatuur

Veel vitamine fabrikanten vermelden op hun producten ' flessen die zij beschadigd kunnen worden wanneer zij worden blootgesteld aan temperaturen boven een bepaald niveau . Koude temperaturen kunnen leiden tot bevriezing , vooral in het geval van vloeibare vitaminen . Om de temperatuur problemen te voorkomen , vermijden om vitaminen in de auto boomstammen of in bagage die te warm of koud kan krijgen . Houd vitamines in uw handbagage of tas , die u altijd bij u te allen tijde.
Verlies

Gecontroleerd bagage kan verdwalen als u reist met het vliegtuig of trein , en als dat gebeurt , hoeft u niet langer uw vitamines . Als voorzorgsmaatregel tegen dit risico , houd je vitamines met u in uw handtas, koffer of handbagage .
List en Bedragen

Breng instructies mee als u op reis , zodat je weet hoeveel van elke vitamine per dag te nemen . U kunt een lijst met uw vitaminen en bedragen gehouden te schrijven en brengen deze met u . Indien mogelijk, breng alleen zo veel van uw vitaminen als u nodig heeft voor uw reis , plus een extra paar dagen , voor het geval uw terugkeer naar huis is vertraagd.