Over Vitaminen tot vette huid Controle

Vette huid , die een glanzend uiterlijk geven of vergrote poriën , kan optreden als gevolg van vitaminegebrek . Een onmiskenbare nauwe relatie bestaat tussen gezondheid en schoonheid van uw huid en het soort voedsel en vitaminen je verbruikt. Vette huid kan het gevolg zijn van het eten of het nuttigen van te veel vitamine A , in voeding of supplementen , volgens de National Institutes of Health . Face- wassen en - vitamine afgeleide lokale geneesmiddelen voorgeschreven door uw arts kan helpen de balans van de vette huid . Skin Assessment
Zoek hulp van uw arts te vette huid te beheren.

Uw arts of dermatoloog zal eerst uw huid te bepalen of welke producten zijn een goede match voor uw huidtype te evalueren. Ze zal ook bespreken hoe de producten op te nemen in uw huidverzorging .
Topical - Vitamine afgeleide producten
Uw arts kan actueel - vitamine afgeleide producten voorschrijven om de vette huid te beheren.

beheren vette huid met vitamine A-derivaten werkt voor veel bezorgd over grote poriën en een overdreven glanzend gelaatsuitdrukking patiënten. Loskoppelen van poriën en versnellen het genezingsproces van comedonen ( mee-eters of whiteheads ) is de belangrijkste reden zal uw arts vitamine A afgeleide producten te overwegen. Retinoïden vaak koppelen met andere geneesmiddelen om breakout -gevoelige huid te wissen. Wat vitamine - A afgeleide geneesmiddelen zijn adapaleen , tretinoïne en tazarotene .

Bepalen wat voor soort actuele medicijnen voor te schrijven hangt af van de beoordeling van uw arts . Ze kan lotions , gels , crèmes of bereid pads kiezen . Als je huid vettig is en gevoelig is , kan uw arts een crème of lotion - gebaseerde , olievrije voorbereiding voorschrijven . Uw arts kan een geneesmiddel te bieden met een alcohol basis om te helpen bij het ​​drogen van de huid. Uw arts zal u adviseren hoe u de geneeskunde en de frequentie van de toepassing te gebruiken.
Orale Vitamine A

consumeren van vet - oplosbare vitamine A-supplementen moeten worden overwogen bij heb je een tekort . Volgens Dr Leslie Baumann , hogere vitamine A -concentraties zijn gecorreleerd met een lagere hoeveelheid talg . Het eten van normale porties groen- oranje gekleurde groenten en fruit en eigeel biedt alle vitamine A de meeste mensen nodig hebben .
Orale Vitamine C
Geniet van vitamine C van nature voor in citrusvruchten en groenten .

Bewezen door medisch onderzoek om collageen te bouwen , de rol van vitamine C bij het handhaven elasticiteit van de huid is gevestigd. Het consumeren van vitamine C - rijke voedingsmiddelen , zoals citrusvruchten en bessen , waarschijnlijk levert alle van de vitamine C die u nodig hebt om de huid en weefsels in optimale gezondheid te houden . Vitamine C helpt ook algemene wondgenezing en werkt samen met andere vitaminen om uw huid te beschermen .
Oral B vitamines
B-vitaminen op de juiste niveaus te handhaven mooie gezonde huid.

consumeren genoeg B-vitamines , bijvoorbeeld door volle granen en melk , is het mogelijk voor de meeste mensen . Balanceren B-vitamines in het lichaam handhaaft een droge of vettigheid huid : B1 helpt normale circulatie te behouden . Vitamine B2 of riboflavine , een tekort kan leiden tot bruine pigmentatie of levervlekken . Ernstig lage niveaus van riboflavine kan leiden tot vette huid en haar , of veroorzaken vette huid deposito's. Vitamine B6 of pyridoxine gebreken kan een soort van vette dermatitis veroorzaken .

Zorgen voor voldoende B-vitamines betekent evenwichtig , mooie huid . Extra B-vitamines tijdens de zwangerschap , ouderdom en in tijden van stress kan - arts voorgeschreven zijn.
Vitamine D supplementen

het gebruik van vitamine D-supplementen kan helpen een aantal van de huid en bot gezondheidsproblemen als je een tekort . Uw arts kan het bloed titer niveaus vast te stellen voor alle vitaminen aanwezig zijn in je lichaam.