Wat zijn de voordelen van Glucosamine

? Glucosamine supplementen zijn bedoeld om het niveau van natuurlijke glucosamine geproduceerd door het lichaam te verbeteren . Suppletie wordt gezegd om te helpen bij het ​​behoud van gezonde gewrichten en verlichten gewrichtspijn en ontsteking . Glucosamine wordt veel gebruikt in de behandeling van osteoartritis . Hoewel er wetenschappelijk bewijs is om een aantal van deze beweringen te ondersteunen , niet alle van de genoemde voordelen van glucosamine is onomstotelijk bewezen . De rol van Glucosamine

Glucosamine is een amino suiker die wordt geproduceerd door het lichaam . Het speelt een essentiële rol bij de vorming van kraakbeen , waardoor gewrichten van het lichaam . Deze verbinding is ook essentieel voor het behoud van de gewrichten , hulp bij de reparatie van de dagelijkse schade aan gewichtdragende gewrichten . Terwijl glucosamine wordt routinematig door het lichaam voor deze doeleinden kan veroudering veroorzaken een geleidelijke vermindering van het vermogen om voldoende hoeveelheden van de verbinding te produceren , wat leidt tot verslechtering van de gewrichten . Supplementen zijn op grote schaal worden gebruikt als een middel om te compenseren voor de lagere niveaus van glucosamine in het systeem die kunnen komen met het ouder worden , omdat de stof niet direct beschikbaar uit de voeding .
Glucosamine en gezonde gewrichten

Glucosamine supplementen worden vaak aangeprezen voor gezonde gewrichten ondersteunen gezegd zodat het lichaam voldoende van deze amino eiwit waarover de onvermijdelijke slijtage schade die het lichaamsgewicht richting gewrichten te herstellen . Er wordt ook gezegd om voordelen in de behandeling van letsel aan gewrichten , versnellen het genezingsproces en het verlichten van pijn en ontsteking . Vaak zal supplementen worden verkocht gezamenlijke gezondheid onderhoud gebruiken glucosamine in combinatie met andere stoffen , meestal chondroïtine . Hoewel veel consumenten zweren bij de voordelen van glucosamine voor gezonde gewrichten , de effectiviteit van oraal toegediend glucosamine voor dit doel is nog niet wetenschappelijk bewezen .
Artrose Behandeling

Glucosamine is gebleken van enig voordeel te zijn bij de behandeling van artrose . Een aantal studies hebben aangetoond dat glucosamine supplementen , indien gegeven in combinatie met chondroïtine , bieden meer effectieve verlichting dan veelgebruikte niet- steroïde pijnstillers bij matige tot ernstige artrose pijn. Misschien wel de meest opvallende van deze studies is een gebeuren onder leiding van de National Institute of Health , genaamd de Glucosamine /Chondroïtine Arthritis Intervention Trial , of gang, die glucosamine en chondroïtine vooral gunstig in de behandeling van artrose van de knie gevonden .

supplementen

meeste glucosamine supplementen zijn afgeleid van krabben , kreeften of garnalen , de verbinding uit hun schelpen. Glucosamine supplementen zijn vervaardigd uit plantaardige bronnen en , zoals maïs , maar deze zijn minder vaak en kan moeilijker te verkrijgen . Supplementen zijn verkrijgbaar in tabletvorm , capsules , vloeistof of poeder , en variëren sterk in prijs, volgens de fabrikant , de kwaliteit van de ingrediënten , en vele andere factoren .
Waarschuwingen

Glucosamine wordt over het algemeen goed verdragen onder degenen die het gebruiken als een voedingssupplement . Echter, er zijn een aantal bijwerkingen die zijn gemeld , de meeste van hen minder belangrijke , zoals misselijkheid , diarree , brandend maagzuur en hoofdpijn . Mensen die allergieën schelpdieren kan het verstandig zijn om glucosamine supplementen afkomstig uit deze bronnen te vermijden , op zoek naar plantaardige degenen plaats . Een ander opmerkelijk neveneffect , maar een zeer zeldzame , is tijdelijke verhoging van de bloeddruk wanneer glucosamine en chondroïtine samen worden gebruikt . Ook de veiligheid van het gebruik van glucosamine tijdens de zwangerschap of borstvoeding is niet vastgesteld .