In klinische voeding , zijn B-vitaminen traditioneel gebruikt om gezonde cortisol niveaus te ondersteunen , vooral in tijden van emotionele stress .
Vitamine C
Een rapport gepubliceerd in " Psychology Today " stelt dat vitamine C helpt om hoge cortisolspiegel te normaliseren.
Magnesium
minstens een klinisch onderzoek heeft aangetoond dat magnesium cortisol niveaus kunnen stabiliseren , vooral na zware oefening .
inositol
Ooit beschreven als vitamine B - 8 , inositol toont enorme belofte in de behandeling van psychiatrische aandoeningen geassocieerd met verhoogde cortisol niveaus , met inbegrip van depressie, angst en obsessief - compulsieve stoornissen .
Vitamine E
Vitamine E is onderzocht als een potentiële behandeling voor verhoogde cortisol niveaus en de oxidatieve schade in verband met stress .
De teunisbloem ( Oenothera lamarckiana ) is een robuuste tweejaarlijkse en kan ten oosten
Wat is Creatine in het lichaam
? Creatine is een aminozuur dat van nature in het spierweefsel van vertebraten . Het werkt
In sommige culturen , zijn vis huiden niet weggegooid. Ze zijn genezen met urine door Alas
Hoe te Optimum Whey Protein Koop
Optimale voert een verscheidenheid van wei-eiwit poeders . Het is belangrijk dat je begrij
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win