Spark People biedt een " mijn voeding " tool die bijhoudt van je calorieën houdt , een " mijn conditie " tool die oefening logs , en een doel tracker . De site biedt ook een actieve forums , motivatie gebaseerde artikelen en blog posts , recepten , en een bibliotheek van de training en oefening demonstraties .
Fit Dag
Fit Day laat u op dieet en lichaamsbeweging te volgen met behulp van een bibliotheek van meer dan 1000 voedingsmiddelen . De gratis account omvat de lange termijn dieet analyse , een doel tracker en een gedetailleerd overzicht van al het voedsel in de bibliotheek . De "premium" -account bevat aanvullende analyse rapporten en de mogelijkheid om aangepaste - track een statistiek , zoals eiwit inname ; het is ook gratis advertenties .
The Daily
Plaat
The Daily Plate biedt een bibliotheek van meer dan 670.000 voedingsmiddelen en 1500 activiteiten , plus tools om u te helpen erachter te komen een passende calorie doel , en " MyPlate calorie Teller , " die voedselinname en displays calorieën, vet , koolhydraten , suiker , vezels , cholesterol , suiker en eiwit , evenals totalen in deze gebieden volgt. Gebruikers kunnen een gouden lidmaatschap om advertenties te elimineren en badges , aangepaste doelen en de mogelijkheid om te exporteren en grafieken downloaden voegen kopen .
My Fitness Pal
My Fitness Pal heeft een databank met meer dan 160.000 voedingsmiddelen en kunt u uw calorie-inname en calorieverbruik bijhouden . De site biedt badges voor uw blog of website , gewichtsverlies tickers en " MyFitnessPal Mobile , " een app voor iPhone en Android . Alle tools op de website zijn gratis .
Vaak mensen hebben geen idee hoeveel calorieën ze verbruiken hebben of verbranden in een d
Verschillende soorten Dieet Levensmiddelen
Bij het begin van een dieet , beslissen welke soorten voedsel zijn het beste voor u om te
Waarom heeft uw gewicht schommelen van dag tot dag
? Een Brits onderzoek dat onlangs beweerde dat een vrouw de fluctuerende gewichtstoename o
Hoe te beginnen gewichtstoename en Muscle Fast
Als je mager van nature , een Ectomorph zoals ik ben en hebben moeite het verkrijgen van g
Gezondheidseffecten van transvetten
Hoe om natuurlijk gewichtsverlies te versnellen
Snelle en gemakkelijke manieren om gewicht te winnen
Hoe de LA Weight Loss Program Volg zonder lid
Hoe om gezond te eten & Oefening om gewicht te beheren
Hoe om je stofwisseling te verhogen in een hogere versnelling
Hoe om lichaamsvet percentage te berekenen Met huidplooien
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win