Noteer de formule om BMI te berekenen : gewicht in kilo /( lengte in centimeters ^ 2 ) --- 703 kopen van 2
Weeg jezelf . Een nauwkeurige gewicht in kilo's is essentieel voor het berekenen van BMI . Weeg jezelf op uw huis schaal , of gebruik het nummer van uw meest recente medische controle .
Meet
3 uw lengte in inches. U kunt ook gebruik maken van dit nummer van uw meest recente controle. Converteren het nummer van uw lengte in voeten door vermenigvuldiging met 12 , voeg dan op de overgebleven centimeter . Bijvoorbeeld, een persoon die 5 meter 8 centimeter lang opschrijven 68 inch ( 5 --- 12 + 8 = 68) . Vermenigvuldig dit aantal zich tot het aantal centimeter kwadraat vinden . Bijvoorbeeld , 68 --- 68 = 4624 .
4
uw gewicht Verdeel in kilo's door je lengte in inches kwadraat ( 160/4 , 624 = 0,03) . Vermenigvuldig dit totaal door 703 om uw BMI te krijgen . Bijvoorbeeld , een persoon van £ 160 . bij 5 meter 8 centimeter lang een BMI van 24 zou hebben .
5
Gebruik een grafiek , zoals die vermeld op de CDC website , om te bepalen of uw BMI valt binnen een gezond assortiment . Als u boven of onder de gezonde BMI bereik , kan uw arts een cursus van actie te bevelen.
Hoe maak je van nature dun Kijk
De beste manier om van nature dun kijken is door het eten van gezonde, evenwichtige voedin
De absolute beste dieet plan is degene die een permanente eten wijziging betreft . Fad dië
Fat Burning Foods te eten om gewicht te verliezen
Het lijkt alsof bijna iedereen is op zoek naar een snelle manier om gewicht te verliezen e
Stress heeft niet alleen invloed op je emotionele welzijn , maar ook uw fysieke welzijn .
Hoe om gewicht te verliezen in 6 dagen zonder drugs
Hoe uw Calorie Counter Bereken
Hoe te vertragen uw stofwisseling zonder slaap voor Days
Kunt u Firm Up Your Body met oefening na de leeftijd van 50
Informatie over hoe om vet te verbranden
Hoe maak je een virtueel model van My Body Afmetingen aanmaken
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win