Hoe te berekenen Uw Korporaal Mass

Korporaal massa , of body mass index ( BMI ) , een classificatiesysteem gebruikt om te bepalen of iemand binnen een gezond gewicht bereik. Bij het overwegen van uw gezondheid , het berekenen van BMI is nauwkeuriger dan alleen wegen zelf , want het duurt hoogte te houden . Uiteraard , een gezonde petite persoon weegt aanzienlijk minder dan een groot persoon met een soortgelijke vorm van het lichaam . BMI is een waarschuwing , echter ; het geen spier rekening te houden en , sinds spier weegt meer dan vet , kan een zeer gespierd persoon ten onrechte classificeren als overgewicht. BMI = kg /m ^ 2 . Wat je nodig hebt
Schaal
Meetlint
Calculator
Toon meer instructies
1

jezelf Weeg en noteer je gewicht in kilo's . Vermenigvuldig dit getal met 0,45 om te zetten naar kilogram . Kopen van 2

Meet uw lengte in centimeters . Vermenigvuldig dit getal door 0.025 om het te converteren naar meters , dan vierkant de uitslag .
3

uw gewicht Verdeel in kilogram door uw lengte in het kwadraat meter om je BMI te verkrijgen . Een BMI onder de 20 is ondergewicht , 20-24,9 is normaal gewicht , 25-29,9 te zwaar is , 30 tot 40 is matig zwaarlijvige en meer dan 40 ernstig zwaarlijvig .