Coconut Oil & Weight Loss

Er zijn zo vele behandelingen voor gewichtsverlies vandaag wordt aangeprezen , dat het moeilijk is om te weten welke beweringen waar zijn en welke vorderingen zijn oplichting . Kokosolie is een product dat een onderwerp van studie en wetenschappelijke literatuur is al enkele jaren . Het biedt de consument vele voordelen voor de gezondheid , met inbegrip van gewichtsverlies . Skinny op kokosvet

Kokosolie heeft minder vet dan andere oliën , en het eigenlijk bevordert een betere gezondheid. Kokosolie bevat ook minder calorieën dan andere oliën , en omdat het anders is verwerkt door het lichaam , het is meer als een koolhydraat dan een dikke .
Vetzuren

Coconut olie bestaat uit 75 procent caprylzuur en caprinezuur 25 procent . Dat betekent dat kokosolie slechts 6,8 calorieën per gram dan de 9 calorieën per gram andere oliën . In gewoon Engels , dat betekent dat als u alleen kokosolie gebruiken in uw keuken , zult u uw calorie-inname te verlagen .
Diabetische Safe

Hoewel kokosnoot olie is net als een koolhydraat , maar het bloed beïnvloedt anders . Het is niet bloedsuikerspiegel verhogen . Het lichaam verwerkt kokosolie het onmiddellijk veranderen in energie. Dat is perfect voor gewichtsverlies, omdat het niet in het lichaam waar het kan worden omgezet in vet wordt opgeslagen . Dat wil echter niet zeggen , dat een overvloed van kokosolie niet zal veranderen in vet uiteindelijk ; het moet nog steeds worden gebruikt in matiging .
Metabolisme Booster

Kokosolie verhoogt de stofwisseling , omdat het midden- keten vetzuren in kokosolie gemakkelijk worden opgenomen in het lichaam en snel verbrand als energiebron . Dat verhoogt de metabolische activiteit . Volgens Bruce Fife , CN , ND , onderzoek heeft aangetoond dat kokosolie verhoogt niet alleen de stofwisseling snel na de consumptie , maar de stofwisseling blijft verhoogd gedurende ten minste 24 uur na het eten .
McGill Universiteit Studie

Onderzoekers aan de McGill University in Canada gevonden dat als alle oliën in iemands dagelijkse voeding worden vervangen door oliën zoals sojaolie , koolzaadolie , saffloerolie , en kokosolie , een persoon kan verliezen tot 36 kilo in een jaar zonder zelfs het veranderen van zijn of haar dieet . Het is belangrijk te onthouden dat zelfs veel eten gezonde voeding gewichtstoename kan veroorzaken. Afvallen met kokos olie moet worden bereikt door te worden gecombineerd met een gezond dieet .
Schildklierfunctie

geraffineerde plantaardige oliën kan leiden tot gewichtstoename door het onderdrukken van de schildklierfunctie . De schildklier is de klier verantwoordelijk voor metabolische functie . Volgens Dr Ray Peat , " onverzadigde oliën blokkeren schildklierhormoon secretie , de beweging in omloop en de respons van weefsel op het hormoon . " Een persoon zou eigenlijk beter af te eten reuzel dan het eten van een onverzadigde olie , omdat reuzel niet schildklierfunctie onderdrukken .

Kokosolie is niet een onverzadigde olie , en dus heeft geen negatieve effecten op de schildklierfunctie. Het is een betere keuze dan andere oliën en natuurlijk een veel betere keuze dan varkensvet ( reuzel verwerkte gehydrogeneerd , enz. bevat trans - vet ) . Het eten van kokosolie helpt de schildklier normaal functioneren , en het mensen helpt om gewichtstoename te vermijden .