Hoe maak je een Weight Loss Protein Shake maken

Een gewichtsverlies eiwit shake zal je stofwisseling te verhogen . Als u genoeg energie om de hele dag duren , hier is een gewichtsverlies eiwit shake . Wat je
Eiwit Shake poeder
Blender
Desire om gewicht te verliezen
Toon meer instructies
1 Need

Zorg ervoor dat u een hoge kwaliteit proteïne poeder en een blender om uw gewichtsverlies proteïne shake te maken. Het hoeft niet te proeven slecht. U kunt de smaak van uw proteïne poeder matchen met je shake . Het is belangrijk om de kwaliteit proteïne poeder , omdat het langer duurt in uw systeem . Kopen van 2

Toevoegen proteïne poeder om uw gewichtsverlies eiwit shake . Bananensmaak werkt goed als je twee bananen toevoegen. Een volle lepel zou genoeg moeten zijn , maar het hangt af van uw gewicht . Inpakken zo veel eiwit in een shake maakt je een vol gevoel zonder eten veel .

Plaats
3 twee ijsblokjes in de blender en voeg uw favoriete sap. Een gewichtsverlies eiwit shake sap dat goed werkt is ananassap .
4

Blend uw gewichtsverlies eiwit shake voor ongeveer dertig seconden . Het beste is om het snel te drinken voordat het vast. Dit is een gemakkelijke manier om gewicht te verliezen als je het consequent te doen .