De açai-bes , een antioxidant fruit gevonden in Centraal-en Zuid-Amerika , bevat flavonoïden en anthocyanen die het immuunsysteem versterken . Terwijl de aanbevolen dosering van acai niet bekend geen nadelige effecten hebben , kan overdosering leiden tot verschillende complicaties . Allergieën

Als u allergisch bent voor verschillende soorten bessen zijn , dan moet je niet acai bessen te consumeren als ze kunnen ertoe leiden dat uw lichaam een allergische reactie ervaart , volgens WebMD .

verslaving

Sommige mensen melden verslaving aan acai bessen gewichtsverlies supplementen . Echter, de acai bessen alleen niet dit probleem veroorzaken . Integendeel , wordt cafeïne die worden gebruikt in deze supplementen gevonden om verslaving veroorzaken .
Veelvuldig gebruik van het toilet

Laxeermiddelen zoals de senna blad , in combinatie met de acai bessen , kan darmproblemen veroorzaken als stopgezet . Nogmaals, de acai bessen is op zichzelf niet verantwoordelijk voor deze aandoening .
Verlies van eetlust

U kunt een verlies van eetlust ervaren als gevolg van veelvuldige consumptie van de açai-bes .
aanbevolen dosering

De aanbevolen dosering varieert van product tot product, volgens de Hoge Raad Gezondheid . Twee tot vier acai capsules , 2 el . van het vloeibaar extract of 1-2 kopjes acai thee kan worden gebruikt .