Dr . Stanley Bernstein , MD is een arts die al meer dan 35 jaar en heeft een praktijk van het medisch toezicht gewichtsverlies programma's die pill- en - supplement vrij zijn ontwikkeld . Het Bernstein dieet , gericht op het afbreken van vet snel tijdens het opslaan van spierweefsel , wordt toegediend in 65 klinieken in Noord-Amerika , met ingang van 2009 Methoden
< p > Dr . Bernstein klinieken behouden het gewichtsverlies regime van patiënten met overgewicht in de loop van een jaar , met de patiënten een bezoek aan zijn kliniek drie keer per week . Everydiet.com identificeert de Bernstein dieet als een combinatie van een lage calorie voedsel , gedragsverandering , onderwijs en vitamine /mineralen supplementen om blijvend gewichtsverlies bij patiënten te creëren . In een interview met de National Review of Medicine , Dr Bernstein legt uit dat deze 1000 - calorie diet brengt de deelnemers in ketose - een toestand waarin het lichaam verbrandt zijn eigen vet. Ketose is de aandoening verantwoordelijk voor de eliminatie van knagende honger
Steekproef Foods op de Bernstein dieet
< p > Everydiet.com benadrukt de volgende supermarkt voedingsmiddelen op de Bernstein dieet . : kipfilet , garnalen , tonijn , selderij , tomaten, champignons , appels, sinaasappels , Triscuits , kruidenthee, sodawater en cafeïnevrije koffie . Dr Bernstein dieet richt zich op lage koolhydraten en hoog eiwit, waardoor brood , junkfood en zout volledig uit de consumptie .
Waarschuwingen
< p > De American Heart Association ( AHA ) waarschuwt voor eiwitrijke diëten omdat ze vaak niet in evenwicht zijn met de essentiële voedingsstoffen die het menselijk lichaam nodig . De AHA zegt verder dat de meeste Amerikanen verbruiken meer dierlijke eiwitten dan ons lichaam nodig heeft en overconsumptie verhoogt het risico op hart-en vaatziekten , diabetes , beroerte en verschillende vormen van kanker .
