Veel mensen krijgen voldoende magnesium via hun voeding , maar voor sommigen is dit niet de juiste peil te houden. Mensen met een risico voor het ontwikkelen van type 2 diabetes verhoging die risico als zij ook een tekort aan magnesium , mogelijk omdat magnesium speelt een rol bij het reguleren van bloedsuiker . Echter, de exacte correlatie nog onderzocht , volgens de National Institutes of Health . Mensen die al diabetes van elk type hebben kan ook een tekort aan magnesium als hun nierfunctie verminderd is , omdat de nieren reguleren magnesium niveaus .
Formuleringen
Magnesium chloride niet het enige type supplement vervaardigd , maar het is aangetoond dat een van de beter geabsorbeerde formuleringen .
symptomen
Symptomen van te veel of te weinig magnesium zijn hetzelfde en kan mentale effecten , verlies van eetlust , misselijkheid , onregelmatige hartslag of zwakte omvatten . Een arts moet worden geraadpleegd , omdat deze symptomen vele andere mogelijke oorzaken kan hebben .
Aanbevelingen
Ontdek hoeveel magnesium is voor u aanbevolen leeftijdsgroep , en als je of lopen het risico om diabetes te ontwikkelen , zorg ervoor dat u de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
Waarschuwing
Antibiotica kan uitputting van magnesium veroorzaken , terwijl antacida en laxeermiddelen kan leiden tot verhoogde niveaus . Magnesium kan interfereren met de werking van het antibioticum tetracycline absorptie. Mensen met een verminderde spijsvertering of nierfunctie , of slecht gecontroleerde diabetes , lopen meer risico op een tekort aan magnesium . Overconsumptie van magnesium is zeldzaam , maar het supplement kan diarree veroorzaken .
Diabetici kunnen eten Snack Foods
? Het hebben van diabetes betekent niet het opgeven snacks . Als onderdeel van een goed ui
Diëten voor Diabetische Atleten
Het beheren van uw diabetes is een kwestie van houden van uw bloedsuikerspiegel stabiel om
Hoe maak ik een Diabetische Menu & Shopping Guide
? Diabetes is een ziekte die de pancreas beïnvloedt , waardoor hoge of lage bloedsuikerspi
Hoe kan ik een Diabetische Exchange Lijst Bereken in een Recept
Diabetische uitwisseling lijsten kan zo simpel zijn als het tellen van koolhydraten of zo
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win