Wijzig uw dieet om groeipotentieel te maximaliseren. Voedingsmiddelen die het meest bijdragen aan de groei onder meer koolhydraten , eiwitten en essentiële vetten . Eiwit kan komen zowel uit dierlijke bronnen ( zoals vlees ) en plantaardige bronnen ( zoals fruit en groenten . ) Koolhydraten kunnen worden verkregen uit granen , brood en rijstgerechten . Er zijn twee soorten koolhydraten , eenvoudig en complex. Complexe koolhydraten, zoals volkoren voedsel zoals pap , zijn gezonder en lager scoren op de glycemische index . Voor essentiële vetten , kijken naar zalm , tonijn , noten en olijfolie . Kopen van 2
ondergaan hormonale therapie . Het menselijk groeihormoon , of HGH , bijdraagt aan de groei en medisch verheffen de lage concentratie kan verhogen hoogte . Het is echter niet zeker van een arts zal hormonale behandeling voorschrijven alleen om de hoogte te verhogen , tenzij er een andere ernstige gezondheidsproblemen factor betrokken . Groeihormoon wordt meestal toegediend aan degenen die een natuurlijke hormonale tekort , hoewel kinderen die abnormaal kort en hebben een normale hormoonspiegel kunnen ook profiteren van HGH therapie . Normaal gesproken is de hormoon wordt dagelijks toegediend vanaf vlak voor de puberteit tot de leeftijd van 18 .
3
Praktijk rekoefeningen en yoga , die je houding kan verbeteren en geven u het uiterlijk van extra centimeters . De palm - boom vormen , half- boom stelt of zittende voorwaartse buiging zijn drie yoga houdingen die helpen verlengen van uw wervelkolom en het verhogen van de hoogte , volgens de Illinois Wesleyan University.
4
Onderga been verlenging chirurgie. Deze operatie is een intensieve procedure die inhoudt scheiden het bot en het implanteren van een metalen apparaat dat de lengte van het been uitstrekt . Uiteindelijk zal het bot produceren van nature nieuwe botgroei in het gat op te vullen . De procedure kan oplopen tot 6 centimeter lengte . Want het is een louter cosmetische procedure , het gebruik ervan is omstreden .
Het selecteren van de juiste detox plan om te volgen , hangt af van hoe lang je wilt ontgi
Het aanbreken van een - carb dieet is een uitdaging en is zeker een zeer controversieel on
Zeven dagen eiwitrijk dieet worden meestal gebruikt door mensen die op zoek om spieren te
Hoeveel eiwit is nodig Alle vloeibaar dieet
? Een eiwitrijk vloeibaar dieet wordt gebruikt voor een operatie bereiding /herstel, gewic
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win