Hoe kan ik sap van de biet en wortel Greens

? Sapcentrifuges kunt sap te verkrijgen vanuit vrijwel elke vrucht of groente , met inbegrip van de greens van bieten en wortelen . Bieten greens hebben veel voedingsstoffen zoals chlorofyl en vitamine A en C. Wortel greens hebben chlorofyl , vitamine K en kalium . Bieten greens worden vaak zowel gebruikt voor het koken en het maken van sap , terwijl wortel greens zijn minder bekend . Het beste is om sap zowel wortel en bieten greens met mate omdat ze zo krachtig . Verdun het sap met wortelen , appels , gember , bieten of andere vegetables.Things je nodig hebt
Mes
Juicer
Toon Meer Instructions
1

Was de groenten . Snij en gooi elke verwelkte bladeren. Kopen van 2

Snijd de bladeren en andere groenten in 1 tot 2 inch stukken, zodat ze passen gemakkelijk in de sapcentrifuge .
3

Doe de groenten in de sapcentrifuge buis en duw ze naar beneden met de depresser terwijl de machine aan staat.
4

Uitvoeren elke andere groenten door de machine na de greens hebben meegemaakt . Dit helpt eventuele greens die nog in de sapcentrifuge door de machine werkt . Appels , bieten en wortel wortels , en gember zijn goede toevoegingen aan deze mix .