Vitaminen en mineralen genomen als supplementen toe te voegen aan de groei voordelen van een dieet . Vitaminen zijn beschikbaar als pillen en vloeibare additieven .
Soorten vitamine supplementen
Vitamine A versterkt de botten leidt tot lengtegroei . Voedingsmiddelen rijk aan vitamine A bevatten eidooiers. Vitamine D stimuleert sterke botten . Voedingsmiddelen rijk aan vitamine D onder andere vlees en zuivel . Vitamine B is nodig om spieren handhaven . Bananen zijn rijk aan vitamine B. Deze zijn beschikbaar als supplementen .
Soorten Mineraalrijke Foods
Calcium is nodig voor sterke botten . "Tijdens de eerste 30 jaar van het leven onze botten worden voortdurend bouwen van meer bot en opslaan van calcium , " zegt Teengrowth . Zuivelproducten zijn bronnen van calcium . Zink bevordert de groei en het immuunsysteem kracht. Havermout en lever zijn rijk aan zink .
Waarschuwingen
Terwijl Vitamine A is nodig om volledige hoogte bereiken , nemen teveel kan giftig worden . Vitamine B wordt verdreven met urine ; het innemen van te veel is niet productief .
overwegingen
mineralen en vitaminen zorgen voor volle groei . Het nemen van supplementen saldi een gezond dieet .
Vitaminen voor hyperactieve kinderen
Er zijn veel theorieën over wat de oorzaken van eenvoudige hyperactiviteit bij kinderen en
Symptomen van een lage vitamine D3
Vitamine D3 -deficiëntie is een zeer ernstige aandoening , hoewel het niet heel vaak bespr
Vitaminen en mineralen kunnen direct op de huid of oraal . Als je acne problemen , droge h
Welk type van voedingsmiddelen bevatten Foliumzuur
? Foliumzuur, ook wel bekend als foliumzuur of folacine , is een soort van B-vitamine . Fo
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win