Hoe je bijnieren wakker met kruiden en vitamines

bijnieren antistress organen. Deze zijn met het endocriene systeem zich direct boven de nieren . Bijnieren vrijgeven hormonen vitaliteit in het lichaam . Dit paar organen ondersteunt fysische en chemische processen die energie maken en gebruiken . Dit is vooral belangrijk wanneer het gaat om stressvolle situaties . Maar bijnier aandoeningen ontwikkelen van te weinig of te veel hormoon . Een vermindering bijnieren leidt vaak tot duizeligheid , lethargie en zwakte . Wanneer de bijnieren niet goed functioneren , kan een lage bloeddruk of een lage bloedsuikerspiegel te ontwikkelen. Zwakke bijnieren kan lichaamstemperatuur verlagen . Bijnier vermoeidheid wordt ook een mogelijkheid . Echter, er zijn verschillende natuurlijke manieren om opfleuren die achterblijvende energie makers . Wat je nodig hebt
Vitaminen : vitamine B-complex , vitamine B5, vitamine C met bioflavonoïden , vitamine E
Co-enzym A , co-enzym Q10
Kruiden : Astragalus thee of extract, echinechea , Panax ginseng wortel thee of Siberische ginseng tonic Hawthorne , Gotukola , Kava ​​Kava ​​, Valeriaan of Sint Janskruid thee
Theekopje
Toon meer instructies
vitamine /kruidentherapie
1

Gebruik vitamine B-complex en vitamine B5 ( pantotheenzuur ) . Neem 100 mg vitamine B -complex tweemaal daags . Neem 100 mg vitamine B5 driemaal daags . Pantotheenzuur is noodzakelijk voor een goede bijnier functie . Kopen van 2

Neem 4.000 tot 10.000 mg vitamine C met bioflavonoïden , het verdelen van de doses over de dag. Dit voedingssupplement kan de bijnieren te laden.

Gebruik 3 co-enzym A zoals aangegeven op het label voor vermindering van stress . Neem 30 mg per dag van co-enzym Q10 zachte gels als een uitgebreide anti-oxidant dat zuurstof vervoert naar iedere klier .
4

Gebruik vitamine E om zuurstof naar het cellulaire niveau . Nemen zoals voorgeschreven op het etiket .
5

Gebruik de traditionele Chinese geneeskunde kruid Astragalus wortel in thee of uittreksel vorm . Volg het extract aanwijzingen op het product . Extracten zijn effectiever omdat ze sterk geconcentreerd .
6

Gebruik Echinacea extract zoals aangegeven op het etiket of steile 1 theelepel . kristalsuiker wortel voor een half uur in 1 kop kokend water . Zeef en neem als thee 3-6 maal daags . Echinacea is een tegengif dat onzuiverheden verdrijft in het bloed.
7

Gebruik 1 theelepel. gehakte Panax ginseng . Steil in 1 kop kokend water gedurende 15 minuten . Neem als thee vier keer per dag . Als u wilt, koop een goede Siberische ginseng tonic plaats . Neem 2 tot 4 g van het tonic elke dag voor niet meer dan 60 dagen .
8

Consumeren Hawthorne , Gotukola , Kava ​​Kava ​​, Valeriaan of Sint Janskruid thee toen gevoel gestrest . Drink niet meer dan 3 kopjes per dag .