Drink veel water . Omdat alcohol is een diureticum dat spoelt het vocht uit je lichaam, waardoor je met die vreselijke kater gevoel. Drink minstens acht liter water voor elke alcoholische drank je verbruikt om je vocht aan te vullen . Kopen van 2
Neem twee ibuprofen . Het nemen van een pijnstiller zoals ibuprofen zal de verpletterende hoofdpijn geassocieerd met een kater te verlichten . Paracetamol zal ook de truc doen , zoals zal aspirine , maar als je maag terug doet flips wilt u misschien aspirine vermijden en stok met een meer zachte pijnstiller.
Eet 3 een banaan . Drinken flushes meer dan alleen vocht uit je lichaam, het vermindert ook de winkels van essentiële zouten van uw lichaam . Bananen bevatten veel van deze essentiële zouten , en het eten van een als je opgehangen bent dan zal u op de weg naar herstel kater.
4
Drink een glas van 100 procent sinaasappelsap . Het drinken van alcohol verlaagt je bloedsuikerspiegel en kan verlaten voel je je zwak en wankel. Met een glas jus d'orange zullen helpen reguleren je bloedsuikerspiegel en vervang de vitamine C uitgeput door te drinken .
5
Ga maar slapen . Nadat je wat water hebt pufte , had een glas sap , genomen enkele pijnstiller en gegeten een banaan , vast en probeer je lichaam te geven wat rust . U zult wakker gevoel uitgerust en - kater gratis .
Hoe te Vitamine B2 Zoek in Voedingsmiddelen
Vitamine B2 , ook wel bekend als riboflavine , is een organische verbinding die je kan vin
Kalium kan een beetje hulp van een samengestelde maat voor in de natuur nodig , maar het i
Waarom hebt u Omega 3 & een Multivitamine
Als je eet een evenwichtig dieet en regelmatig sporten , kunt u het gevoel dat het niet no
Vitaminen die helpen bij Flexibility
Artritis kan ernstig beperken flexibiliteit, maar het is niet de enige voorwaarde dat bere
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win