De NIH stelt dat de juiste hoeveelheden zink kan helpen genezen veel voorkomende aandoeningen , zoals acne en steenpuisten , evenals meer ernstige huidaandoeningen zoals ulcus cruris . Het bereikt dit effect door te helpen om de integriteit van de huid en slijmvliezen te behouden .
Functie
Volgens Zest for Life , de maker van gespecialiseerde vitaminesupplementen , zink gevechten huid aandoeningen effectief vanwege zijn rol bij de synthese van eiwit en collageen , zowel als gewone celdeling .
Dosering
Jane Clark , voedingsdeskundige rapportage voor volkskrant . co.uk ( MailOnline ) , dat 300 mg zink per dag kan leiden tot een betere gezondheid van de huid , hoewel specifieke bedragen zijn afhankelijk van leeftijd en geslacht.
Prijs
Vergelijking shopping website NexTag.com bevat enkele flessen van zink voor $ 10 tot $ 30.
Waarschuwing
zink toxiciteit resultaten van overmatige inname van het supplement , en de symptomen kan misselijkheid , braken , diarree en buikkrampen . De NIH publiceert de aanbevolen hoeveelheden zink voor mannen , vrouwen en kinderen .
Beheer over vitamine B12 injecties te Elderly
Vitamine B12 is in veel gewone voedingsmiddelen en is essentieel voor de productie van rod
Risico van het nemen van Prenatale Vitaminen Terwijl Niet zwanger
Prenatale vitamines zijn voedingssupplementen bedoeld om een zwangere vrouw en haar foet
Vitamine B12 is essentieel voor het behoud van een gezond zenuwstelsel en de aanmaak van r
? Vlees bevat veel essentiële vitaminen . Lever en nieren vlees is vooral overvloedig in v
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win