Vitamine B12 -injecties beginnen meteen aan de slag , want het gaat direct in de bloedbaan . Die een tekort aan de vitamine zal een algeheel gevoel van meer energie op te merken .
Supplementen
Vitamine B12 in een aanvullende vorm is een goed idee om te nemen , maar nemen in pilvorm meestal niet worden geabsorbeerd door het lichaam . Het nemen van B12 Sublingual is een betere manier om het te slikken , omdat het smelt in de mond en gaat in de bloedbaan sneller.
Belang
Momenteel is er geen bewijs voor dat B12 shots zijn effectiever dan de sublinguale methode . Het grootste probleem met B12 is dat het moeilijk is voor het lichaam te absorberen ; in pilvorm kan worden vernietigd door het spijsverteringsstelsel .
overwegingen
Veel mensen zoals B12 shots vanwege de direct energie voelen ze zich daarna dat meerdere dagen duurt . B12 shots kan nogal kostbaar , op ongeveer $ 25 per injectie met ingang van oktober 2009 .
Final Thoughts
Ouderen en mensen met een verzwakt immuunsysteem normaliter baat bij B12 shots in plaats van de supplementen .
Wat B Vitamine helpt de pijn van diabetes veroorzaakte neuropathie
? Een veelbelovende studie uitgevoerd in ratten en gepubliceerd in 2009 in de European Jou
Gezondheidsvoordelen van probiotica
We hebben allemaal gehoord van antibiotica , maar wat zijn probiotica ? Het gesprek zijn b
Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan vitamine E
Vitamine E is een belangrijke vitamine en anti-oxidant die van cruciaal belang is voor een
Hoe te Boost je immuunsysteem en de algehele gezondheid
Hoe kunt u uw immuunsysteem en de algehele gezondheid te stimuleren . Instructies 1 Een
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win