Druiven resveratrol bevattend

Je hoeft niet om wijn te drinken om de gezondheidsvoordelen van resveratrol te genieten ; kunt u de druiven in plaats daarvan eten. In feite is de huid van de druif dat de resveratrol levert . Deze bijzondere verbinding neutraliseert vrije radicalen in je lichaam , waardoor oxidatie van low-density lipoproteïnen ( LDL ) te remmen. Met te veel LDL in je bloedbaan kan leiden tot hart complicaties . Resveratrol heeft ook andere voordelen , evenals de mogelijke bijwerkingen . Skin Color Betekenis

Rood-gekleurde druiven bevatten de meeste resveratrol en kan tussen de 50 mg en 100 mg bevatten , volgens de Northeastern Ohio Universities Colleges van Geneeskunde en Farmacie ( NEOCUOM ) . Ook het Linus Pauling Institute van Oregon State University stelt dat rode wijnen bevatten meer resveratrol dan witte wijnen ( een minimum van 0,30 mg versus 0,01 mg , respectievelijk , in een 5 -ounce glas) .

Resveratrol kan zijn gevonden in alle druif producten ( druiven , druivensap en wijn ) , met de meeste resveratrol in wijn. Het eten van druiven biedt de volgende grootste hoeveelheid van resveratrol . Volgens Stanford University , krijgt u de meest resveratrol uit rode of paarse druiven en hun producten .
Voordelen

Resveratrol heeft vele voordelen . Het is een antioxidant , een anti - inflammatoire en voorkomt celschade , volgens Stanford . Het kan kankercellijnen remmen en is aangetoond levensduur te verhogen in bepaalde dieren , volgens Linus Pauling . Daarnaast kan resveratrol helpen om normale cel regelgeving te garanderen en te voorkomen dat hart-en vaatziekten .

Volgens het Linus Pauling Institute aan de Oregon State University , kankercellen zich snel vermenigvuldigen en tonen een afkeer van te reageren op de dood signalering cel . Maar resveratrol helpt om de beschadigde cellen reproductie stoppen , waardoor dit een belangrijk potentieel voordeel nog steeds onderzocht . Een andere kanker-gerelateerde voordeel van resveratrol komt voort uit de mogelijkheid om lichaamscellen te verbieden wordt zo gemakkelijk blootgesteld aan interne enzymen die kankerverwekkend zijn geworden .
Waarschuwing

resveratrol kan het risico op bloedingen verhogen als grote hoeveelheden worden verbruikt en de individuele neemt dergelijke medicijnen zoals Coumadin , Plavix en Persantine , volgens het Linus Pauling Institute.
p Er is ook het potentieel voor nadelige interacties met voorgeschreven medicijnen , maar aangenomen wordt dat een grote hoeveelheid van een resveratrol supplement moet worden ingenomen om dat te voorkomen . Deze mogelijke interactie kan optreden met dergelijke medicijnen zoals lovastatine , felodipine , cyclosporine en triazolam . , Volgens het Linus Pauling Institute.