A 1 eetlepel portie kokosolie is een standaard maatregel gebaseerd op een 2000 calorieën dieet .
Calorieën
Een eetlepel kokosolie bevat 116 calorieën . Alle van de calorieën uit vet .
Vet
Kokosolie is rijk aan vet , met 14 gram per portie . Dit is 21 procent van je dagelijkse waarde . Kokosolie is vet , enkelvoudig onverzadigd vet , meervoudig onverzadigd vet en omega - 6-vetzuren verzadigd .
Verzadigd vet
De belangrijkste voedingswaarde zorg met kokosolie komt voort uit de grote hoeveelheid verzadigd vet per portie . Een eetlepel kokosolie 12 gram verzadigd vet . Dit is 58 procent van je dagelijkse hoeveelheid .
Gebrek aan voeding
p Er is weinig voedingswaarde voordeel voor kokosolie . Er zijn geen vitaminen of mineralen in kokosolie . Het heeft ook geen eiwitten of koolhydraten .
Vette voedingsmiddelen sterk van invloed op uw gezondheid en dieet plan. Het is belangrijk
mosterdolie wordt gemaakt door vermalen mosterdzaad tot een olie die op verschillende wijz
CytoGainer en Muscle Milk zijn eiwitsupplementen voor wie op zoek om hun spiermassa te ver
Fructose is een monosacharide koolhydraten , waardoor het een eenvoudige suiker maakt . Fr
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win