U heeft miljarden bacteriën in je lichaam op dit moment . Volgens de beroemde Duitse microbioloog Robert Koch , zijn zij goed voor ongeveer 10 procent van je totale lichaamsgewicht . De meeste van deze bacteriën leven in het maagdarmkanaal en zijn gunstig . Zij zijn essentieel voor de vertering van voedsel , en ze ook helpen bij de productie van vitamine K , die mensen nodig hebben, maar kan niet produceren zonder bacteriën . Bacteriën ook steun in het proces van wederopbouw van de maag-en darmwand , die voortdurend worden vernietigd door spijsverteringssappen . U kunt een idee van hoe overvloedig bacteriën zijn in uw spijsvertering door te beseffen dat 95 procent van onze ontlasting bestaat uit dode bacteriën krijgen . Dit niveau van wederzijds voordelige interactie is ontstaan doordat mensen en onze " gast " bacteriën zijn co - evolueert al miljoenen jaren .
Voedsel
Sommige bacteriën hebben een prachtig effect op de melk. Ze zetten lactose - de primaire suiker in melk - in melkzuur . Dit maakt de melk zuurder , waarbij alle bacteriën doodt en voorkomt extra bacteriën die in de melk : bacteriën kunnen niet in een zure omgeving . Vanuit een oogpunt van voedingswaarde , dit proces produceert een breed scala van gezonde, lekkere en eiwitrijke voedingsmiddelen , zoals kaas , yoghurt , kefir , zure room en karnemelk . Bacteriën ook een belangrijke rol spelen in de verwerking van andere voedingsmiddelen, zoals chocolade en koffie . Bacteriën zijn niet essentieel in de fermentatie van alcoholische dranken (gist zijn geen bacteriën ) , maar ze zijn vaak een belangrijk element in de smaak .
Recycling
Als het niet voor bacteriën , zou de wereld veel gevaarlijker ( en walgelijk ) zijn. Bacteriën zijn de belangrijkste krachten die op de lichamen van dode planten en dieren als ze ontleden . Bacteriën zijn rol in de manier waarop de natuur recycleert organische stof , en recyclen waardevolle voedingsstoffen . Stikstof , een onderdeel van aminozuren, die de bouwstenen van eiwitten zijn , is een essentieel element voor alle levende wezens . Te veel stikstof zou opgesloten blijven in de bodem , ware het niet voor de " stikstofbindende " bacteriën die helpen plantenwortels halen stikstof .
Voedingsmiddelen die Verhoog Dopamine Productie
Dopamine is een neurotransmitter gevonden door het lichaam in het zenuwstelsel en de herse
Welke voedingsmiddelen bevatten Koolhydraten
? Koolhydraten zijn gezien als de ultieme schurk achter de gewichtstoename en het falen va
Nutrition Facts on cacaopoeder
Cacao macht kan lekker, zoet en een geweldige aanvulling op een favoriet recept of een gla
De voedingswaarde van Crabmeat
Crabmeat is het belangrijkste ingrediënt van crab cakes en vele andere gerechten . Krabvle
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win