Wat voor soort water is het beste om te drinken

? Met meer dan tweederde van ons lichaam bestaat uit water , het is belangrijk voor onze gezondheid valt niet te ontkennen . De meesten van ons erkennen het belang van de consumptie van voldoende water (8 tot 10 glazen per dag ) , maar de kwaliteit van dit water wordt vaak over het hoofd gezien . Het beste water te drinken is natuurlijk gefilterd en vol mineralen . Leidingwater

Alvorens voor uw kraan , zorgen voor de water in uw huis beschikbaar is behandeld . Langdurig gebruik van chloor , gebruikt om het water te desinfecteren , is gekoppeld aan een verhoogd risico op kanker . Leidingwater heeft een aantal mineralen , het oppakken van magnesium en calcium via de waterwegen, maar is minimaal in vergelijking met mineraalwater .
Gedistilleerd

De distillatie proces verwijdert alle vaste resten van het water , alle minerale inhoud verwijderen . Gedistilleerd water is beschikbaar als een goedkopere , gebotteld alternatief voor mineraalwater .
Bottled Water

Bij het drinken van gebotteld water , mineraalwater is de beste optie . Body Ecology beweert sommige merken gewoon zuiveren en re - pakket leidingwater ontbreekt aan essentiële mineralen . Controleer de voedingswaarde-informatie op de verpakking om ervoor te zorgen u krijgt mineraalrijke water . Gifstoffen uit plastic flessen kan uitspoelen naar het water, dus drinken uit glazen flessen waar mogelijk.
Mineraalrijke Water

De beste soort water om te drinken is natuurlijk gefilterd , mineraalrijke water uit putten , natuurlijke bronnen en de ondergrondse natuurlijke mineraalwater reservoirs . Deze soorten water bevatten mineralen zoals kalium , natrium en magnesium - . Allemaal van vitaal belang voor het helpen van uw lichaam optimaal presteren
Filters

Als de kosten of locatie maakt het consumeren van minerale - rijk water moeilijk , het gebruik van een filter is een goede optie . Standaard filters zoals die gemaakt door Brita helpen het chloorgehalte te verminderen en verbeteren van de smaak , maar ook het gehalte aan mineralen te verminderen . Absolute 1 Micron Filtratie , beschikbaar in sommige waterfilters , verwijdert alle deeltjes ter grootte van een micron en groter - . Verlaten van het gehalte aan mineralen ongerepte