De optimale totaal cholesterolgehalte is dan 200 milligram cholesterol per deciliter bloed . De Mayo Clinic beschouwt niveaus tussen 200 en 239 mg /dL borderline hoog , en alles boven dat aangeeft hoog cholesterolgehalte .
HDL
High-density lipoproteïnen of HDL , helpen dragen cholesterol aan de lever voor verwijdering uit het lichaam , zodat in tegenstelling tot andere nummers in een cholesterol test , een hoog aantal wenselijk . Mannen moeten hun HL niveaus ongeveer 40 mg /dL en vrouwen houden van meer dan 50 mg /dL , hoewel hoger dan 60 mg /dL is het beste voor beide .
LDL
Low-density lipoproteïnen of LDL , verstoppen de bloedvaten en leiden tot hart- en vaatziekten . Het is optimaal om LDL niveaus onder 130 mg /dl houden . De Mayo Clinic beschouwt niveaus boven 160 mg /dL en hoge niveaus boven 190 mg /dL zeer hoog.
Triglyceriden
triglyceriden , de chemische vorm van vet , moet blijven bij niveaus onder 150 mg /dL . De National Cholesterol Education Program beschouwt niveaus tussen 150-199 mg /dL randje hoog , tussen 200 en 499 mg /dL hoog en meer dan 500 mg /dL zeer hoog.
Risicofactoren
personen met een hoog risico op hartaandoeningen dienen hun LDL niveaus onder 100 mg /dl of lager dan 70 mg /dl houden als dit risico is zeer groot . Deze omvatten mensen die familieleden die vroege hart-en vaatziekten hebben als mannen ouder dan 45 en vrouwen ouder dan 55 jaar roken of hebben .
Voeding Activiteiten voor kinderen
Vaststelling van een goed begrip van voeding op jonge leeftijd kunnen kinderen een gezonde
? Vetten en andere lipiden zijn geschilderd als het dieet schurken van onze samenleving .
Ijzer - rijke voedingsmiddelen voor senioren
Volgens een artikel gepubliceerd door American Family Physician in 2000 , de prevalentie v
Effecten van walnoten op het cholesterolgehalte
Walnoten zijn niet alleen een grote snack , maar een dieet super voedsel als goed. Slech
Hoe te Foods Dat Fight Vermoeidheid Zoek
Hoe te Energieproductie Balance
Welke merken van Brood zijn laag in Salt
Nutrition Facts on Concord druiven
magnesium & Een tekort aan zink
How to Get Rid van kalkaanslag onder de vingernagels
Bronnen van natuurlijke antioxidanten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win